*Descubre* Qué es y cómo hacer JOURNALING😱❤️ [Para Principiantes]

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Artículo completo Qué es y Cómo hacer Journaling:

77 Journal prompts para la ansiedad y depresión

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0:28 qué es el journaling
1:05 beneficios del journaling
2:51 cómo empezar
5:25 gratitud
6:27 páginas matutinas
8:49 journal prompts
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Комментарии
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ValentinasWords
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Qué bueno! esto que explicas lo hacía durante años en el colegio, que nos obligaban a comprar una agenda para el curso y en ella plasmaba lo que me pasaba y pensamientos que me surgían. De mayor lo que hago es apuntar cosas en libretas o cuadernos pequeños, ideas, pensamientos, emociones, planificaciones, un poco de todo :D. No sabía que tenía beneficios pero a mi me encanta. Y desde hace 15 días he empezado a aprender lettering con ayuda de tus videos :))))

cristinacris
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Hola mi bella vale, una pregunta qué hacer con las libretas de páginas matutinas que ya están llenos, yo hago las páginas matutinas gracias a ti ya tengo tres libretas llenas y me surgió esa inquietud de que hacer con ellas

isabelberrio