L' 'esercizio magico' per battere il DOLORE ALLA SPALLA (periartrite, tendinopatia)

Un super esercizio per il dolore di spalla causato da periartrite e infiammazione tendinea, tanto semplice quanto utile.

RISORSE UTILI

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Il dolore alla spalla è spesso causato da un problema ai tendini dei muscoli della cuffia dei rotatori.

Questi problemi (infiammazione, lesione, usura..) vengono in genere raccolti sotto il nome di “periartrite” della spalla, o periartrite scapolo omerale.

Per migliorare questi problemi, l’esercizio mirato si dimostra, in molte ricerche cliniche, una ottima strategia.

In questo video illustro un modo molto semplice per trovare un esercizio che possa dare sollievo alla tua spalla, se ripetuto quotidianamente.

Si tratta di una procedura utilizzata per un famoso studio scientifico.

Questo studio ha messo a confronto l’efficacia di un singolo esercizio rispetto a quella ad un ciclo di fisioterapia tradizionale, rilevando che hanno lo stesso livello di efficacia.

[AltraRiabilitazione]

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[mariamorgante]

Marcello 52 anni di Australia e non ci capisco un cavolo di dolore alla spalla con il tuo esercizio sto molto meglio per la seconda volta grazie di cuore

[CRZL]

Che bello quando su YouTube trovi persone come te che usano il web x aiutare con professionalità e competenza, bravo!

[giorgiocarbonari]

Faccio sto esercizio da 3 giorni, il dolore è cominciato a sparire già dal primo, il formicolio persiste ma in così poco tempo non si può pretendere. Sei la parte migliore del web. Complimenti.

[lucianogenerale]

Salve mi sono imbattuto in questo video per puro caso ma devo dire che il titolo e veramente giusto"Magico". Avevo un dolore alla spalla da non poter muovere il braccio ma seguendo lei nel video ho individuato quale movimento mi faceva più male. Era il secondo quello di alzare il braccio lateralmente. Be devo dire che subito mi faceva molto male riuscivo a muoverlo solo un po' ma piano piano sentivo che il dolore era sempre meno e il movimento sempre più ampio. Be dopo circa un minuto non avevo più nessun dolore era sparito il male e scioccato mi sono messo pure a ridere. Che dire la ringrazio molto per questi video grazie ancora.

[ifftbhdtgffgbui]

ho avuto dolori alle spalle per mesi ho fatto tutti i controlli e dottori dicono che non c'è nessuna anomalia. Grazie a 3 giorni di sti esercizi sto meglio

[lorenzocavarra]

Caro amico è la seconda volta che mi salvi la prima era per una sciatolgia tremenda ora per la spalla
Possa la tua passione motivarti a specializzarti sempreverde di più

[angelofrancescopace]

Sei un fenomeno ti darei il Nobel per la tua semplicità nel trasmettere anni di studi, mi hai cambiato la qualità della vita.
con stima

[frezzalata]

ragazzo serio e professionale che seguo da tanto e merita la giusta valorizzazione. Complimenti!

[adeleparrone]

Buongiorno, mi sono operata ai rotatori della cuffia, operazione perfetta e mi sono ripresa con fisioterapia in 4 mesi e sto benissimo. Ora però dovrò fare i rotatori della spalla destra e tutto questo a causa di un osso spinoso.

[tatamatta]

Grazie funziona alla grande mio papà non riusciva neanche piu a mettere la giacca da solo..dopo un mese e mezzo non ha piu dolore..🙌

[luciabova]

Gli esercizi funzionano davvero! Dopo 2 giorni ho già iniziato a sentire dei benefici! Mi è successo la stessa cosa con degli esercizi per un dolore alla schiena. Questo ragazzo è davvero bravo!

[claudiacarlini]

Qui si apre un mondo. Io evitavo il movimento che mi dava dolore e ora scopro che invece va esercitato proprio quello ma dolcemente. Non ho parole per ringraziarti, sei un professionista, chiaro e rassicurante

[Alessandrofis]

Da domani inizio. Se funziona continuo a premere sul like finchè non mi fa di nuovo male la spalla. Intanto ti metto dritto nei preferiti. grazie

[claudiapalaferri]

Grazie mille per i tuoi consigli...avevo un dolore alla spalla e braccio mi passava con l antidolorifico ma' poi tornava invece con questi esercizi va' molto molto meglio

[paolamunafo]

Ginnastica e fisioterapia sono sempre le soluzioni migliori...confermo..!😊

[mariomarchi]

Marcello tante grazie per i tuoi consigli sempre più che utili.Persona onesta e di grande talento.Un grande professionista!Grazie

[nicolachimenti]

Non capisco chi mette dislike ai tuoi video, li trovo utilissimi:testeró il prima possibile questa metodologia di approccio

[fabianozilli]

Perfetto...dopo una settimana di lavoro intenso le spalle avevano proprio bisogno di un training semplice ed efficace ..Grazie!👍👍🐞

[digitalboy]

Ciao Marcello sei un fenomeno💪
Ho problemi di dolore della spalla DX sortomi l'anno scorso è aumentato negli ultimi mesi ho fatto la lastra e ieri l'ecografia ed e uscito artrosi dell osso e usura dei tendini è stesso ieri mentre aspettavo la risposta ho cliccato subito per vedere alcuni esercizi da fare "suggeritomi dallo stesso radiologo che mi ha fatto l' ecogeafia" e magicamente subito sei comparso tu grazie a celo😊 l ho salvato è ora lo sto vedendo con calma, per mettermi anche subito al lavoro, poiche ieri non potevo, io già faccio alcuni tuoi esercizi per la lombosciatalgia che ho da febbraio, con buoni risultati alla quale mi e passato quasi del tutto,
grazie 1000😊❤