ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΤΑ ΠΙΟ ΝΟΣΤΙΜΑ, ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ & ΥΓΙΕΙΝΑ ΧΩΡΙΣ ΨΗΣΙΜΟ!!! #melomakarona

preview_player
Показать описание
Πάμε να φτιάξουμε μελομακάρονα πεντανόστιμα, αλλά και θρεπτικά συγχρόνως! Όσες με ακολουθείτε καιρό ξέρετε ότι δεν θέλω ούτε τσακιστή άχρηστη θερμίδα!! 😅😅

Θα χρειαστείς:
2 κούπες καρύδια φρέσκα και καλής ποιότητας
1/2 κούπα αμύγδαλα
1/2 κούπα νιφάδες βρώμης λεπτές
1 κούπα ή 10 χουρμάδες βασιλικούς μουλιασμένους σε χλιαρό νερό 30’
ξύσμα και χυμό από ένα μικρό πορτοκάλι
1 κγ κανέλα
1/3 κγ γαρίφαλο
μέλι ή περίπου 250 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα (με στέβια) λιωμένη και χοντροκομμένα καρύδια για το γαρνίρισμα

Πρώτα χτυπάμε στο μούλτι τα καρύδια και τα αμύγδαλα να γίνουν σχεδόν σκόνη. Στη συνέχεια προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ξαναχτυπάμε μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη. Πλάθουμε μελομακάρονα, τα βουτάμε σε λιωμένη σοκολάτα και τα απλώνουμε πάνω σε ταψάκι στρωμένο με λαδόκολλα. Πασπαλίζουμε από πάνω λίγα καρύδια. Τα βάζουμε στο ψυγείο για 3-4 ώρες και είναι έτοιμα.

Αντί για σοκολάτα μπορείς να ρίξεις από πάνω λίγο μέλι και καρύδια

Τι λες, θα δοκιμάσεις;

****************************
****************************
*****************************
Απέκτησε το σώμα που ονειρεύεσαι και βελτίωσε την ποιότητα της ζωής σας με τα προϊόντα Herbalife!!
Κάλεσε με στο 6944781586 για να φτιάξουμε το δικό σου πρόγραμμα διατροφής που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου!
******************************
Рекомендации по теме