Ex-Partner loslassen trotz Liebe: Was du dabei beachten solltest & Trennungstipps

DIESES VIDEO: EX LOSLASSEN TROTZ LIEBE
Du liebst deinen Ex-Partner, deine Ex-Partnerin noch sehr? Wie du ihm deine Liebe am besten zeigst, erfährst du in diesem Video. Es ist immer schwer, seinen Ex loszulassen - gerade wenn du ihn noch liebst. Darum gelingt das meist auch nicht von dem einen auf den anderen Moment. Mit der neuen Perspektive, welche du im Video erfährst, unterstütze ich dich dabei deinen Ex - trotz Liebe - wirklich loslassen zu können. Damit du selbst wieder frei und glücklich wirst.

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ÜBER WIELAND STOLZENBURG

[buddy]

Ich liebe Sie von ganzem Herzen und es tut so weh

[feg]

Moin,
ich (männlich, 28) stecke gerade in einer schweren Trennung. Meine Ex-Freundin und ich haben uns vor ca. einem Monat sehr schweren Herzens getrennt, trotz intensiver und tiefer Gefühle füreinander, da wir hinsichtlich der zukünftigen Kinderplanung anderer Ansichten sind. So möchte ich unbedingt eines Tages Kinder haben und sie nicht.
Der letzte Monat war sehr schmerzhaft daher und das Leben fühlte sich einfach ungerecht an.
Stück für Stück geht es allerdings besser und ich wollte dir danken für das Video! Vor allem die Aussage, dass "das gegangen ist, was wir brauchen bzw. uns wünschen" hat mich sehr berührt und zum Nachdenken gebracht.
Denn das, was ich brauche bzw. mir wünsche ist die innige Liebe zwischen mir und einer Partnerin und diese Liebe kann ich nicht nur von meiner Ex-Partnerin bekommen, sondern auch und ggf. noch intensiver von einer anderen zukünftigen Partnerin.

[birgitauner]

Ich seh das genau so. Liebe kann/Soll man nicht erzwingen. Wenn sie beim anderen nicht/nicht mehr für eine Beziehung reicht, dann ist das beste was man tun kann ihm alles Gute wünschen und ihn ziehen lassen, auch wenn es weh tut... außerdem geht niemand aus einer Beziehung raus wenn alles wunderbar läuft...

[heikepoudel]

Guter Gedanke, Liebe ist vor allem nicht egoistisch zu sein....dann fühlt es sich gut an, selbst wenn ich damit erstmal alleine

[birgitcordroch]

Völlig richtig! Auch wenn man noch liebt, soll man loslassen!

[nosaj]

Du hast Recht trotzdem ist es schwer sie los zulassen und das Gefühl zu haben alles verbockt zu haben und das sie dich hasst.

[ChristopherChrille]

❤so schwer...aber so toller Gedanke...

[housemdmanuel]

Ich finde dieses Video mit am wertvollsten, da es die reinste und pureste Essenz dessen ist was Liebe ausmachen "sollte".
Liebe, Gefühle, Emotionen...lassen sich nicht erzwingen. Auch ich bin seit Anfang Mai aus einer längeren und auch turbulenten Beziehung nun getrennt. Die Lehre des Stoizismus und diese innere Grundhaltung - ich möchte das es meiner ehemaligen Partnerin gut geht, ob mit oder ohne mich, lassen mich zwar schweren Herzens, jedoch mit einem guten Geist, wie den Alltag zu meistern, genau diese innere Haltung zu.

Wert besitzt nur was wahrhaftig und ehrlich ist, meiner Meinung nach. Dann liebt oder hat man wahrhaftig geliebt!

[lunamystik]

Interessanter Ansatz, Dennoch ist der Schmerz, einfach ersetzt worden zu sein, sehr gross und man will es nicht wahrhaben,
aber das stimmt wir handeln dann egoistisch und sagen nein wiso liebst du mich nicht mehr ich lieb dich doch über alles, sehr reif ist dann zu denken,
ich lass dich mit ihr gehen werde glücklich

doch bis dahin will man es nicht wahrhaben finde ich und es dauert seine Zeit

[lorettahanf]

Dieses Video hat mich total berührt, weil man es so leben sollte. Ich glaube auch, dass man dadurch seine wahre Größe/Liebe zeigen. Danke!

[Nickx]

Sie haben ja Recht. Es tut trotzdem einfach so weh . 🥺😢🤧

[JC-mvhg]

Das stimmt und ist groß!

Trotzdem: Die Trennung hat sich falsch angefühlt. Verstehen kann ich es nicht und werde auch nie eine Antwort bekommen. Aber wenn sich eine Partnerin trennen kann ist es für sie nicht das Gleiche gewesen. So einfach ist es leider.

Mir setzt am meisten zu, dass ich nach einer sehr langen und schwierigen Ehe mit drei Kindern schon desillusioniert war und mich dann mit 38 nochmal vollständig verliebt habe und ich mit meiner Ex wundervolle vier Jahre hatte. Es war mehr als ich mir das vorher vorstellen konnte und wir haben soviel Kraft gehabt und waren allen Widrigkeiten des Lebens gegenüber resilient. Ich dachte, es wäre ein Geschenk des Himmels und die Conclusio, dass man an das Gute glauben kann.
Dann hat sie sich getrennt, unerwartet und sehr hart und ohne Angabe von Gründen. Unmittelbar nachdem wir viel für unsere Zukunft geplant haben (ein Kind, gemeinsames Haus, Beruf usw.). Einen neuen Partner hat sie auch nicht.
Seitdem ist bei mir der Stecker gezogen. Ich habe sieben Monate tapfer versucht alles umzusetzen, um diesen geliebten Menschen gehen zu lassen und mich aufzubauen. Jetzt bin ich 44 und habe das Gefühl nicht mehr an die Liebe glauben zu können. Ich mag nicht welche Person diese Erfahrung aus mir gemacht hat. In allen anderen Lebensbereichen konnte und habe ich Rückschläge gut verkraftet, aber seit dieser Enttäuschung komme ich nicht mehr auf die Beine. Um weiter zu funktionieren habe ich auf einen emotionslosen Modus umgestellt der eine Art stille Depression ist. Ich gehe durch den anspruchsvollen Alltag und funktioniere. Aber Freude, Motivation, überhaupt das Gefühl von positivem Erleben ist weg. Zudem wird es immer schlimmer und nicht besser. Sport, achtsame Ernährung, neue Hobbys/Aktivitäten, beruflicher Erfolg, Meditation und vieles mehr helfen nicht. Was ich tue, mache ich gerne für einen Menschen den ich liebe, so ist mein Betriebssystem. Und geliebt habe ich auch nur einmal so stark. 2 1/2 Jahre war ich vor der Beziehung schon in meine Ex verliebt und habe sogar dagegen angekämpft. Mit der Beziehungszeit habe ich meine Ex-Freundin 6 1/2 Jahre im Kopf täglich und jetzt noch 7 Monate nach Trennung. Ich habe Sie losgelassen, sie nie bedrängt, respektiere Sie und Ihre Entscheidung und wünsche ihr alles Gute für Ihre Zukunft. Aber oft hadere ich jetzt mit den Dingen und frage mich, wer sich diese Sch... ausgedacht hat. Manchmal ist der Schmerz auch zu groß um ihn zu verkraften, ein emotionales und psychisches Polytrauma. Auch wenn ich möchte glaube ich nicht daran dass zu heilen. Die Option ist nur weiterzumachen, in dieser desillusionierten und gekränkten Version von sich selbst. Und leider tut das täglich/stündlich weh. Ich fühle mich wie eine Stehaufmännchen, dass tausendmal auf die Seite gekippt wurde und sich immer wieder aufgerichtet hat und plötzlich liegen bleibt. Da das aber im echten Leben keine Option ist, geht es weiter. Ich bete jeden Tag, dass mir die Erinnerung, Hoffnung, die Liebe zu dieser Person aus dem Kopf geht. Ich habe unzählige podcast, Bücher, Coaching, Kalendersprüche, Programme etc. konsumiert und viele gute Ratschläge umgesetzt und befolgt aber Stand heute hat das nur abgelenkt aber nichts geheilt. Habe auch keine Lust mehr auf neue Beziehungserfahrung.

Auch wenn ich niemandem in einer vergleichbaren Situation die Hoffnung nehmen möchte.... muss ich ehrlich sein und sagen manche Erfahrungen sind zu viel, zu negativ und hinterlassen große schmerzende Narben. Von einem empfindsamen, neugierigen und liebenden Menschen bin ich in eine lethargische Stumpfheit verfallen.

Den Menschen, den ich so geliebt habe, lasse ich ziehen, denn er möchte, kann und soll nicht mit mir zusammen sein um meinen Schaden zu verhindern. Er sucht selber sein Glück und soll es auch finden.

[gabrielebernauer]

Sehr schöne Worte....ich bin tief berührt. Dankeschön dafür.

[real-existenz]

Danke für die wahren Worte und die Energie

[xkwissy]

Ich und mein Ex haben unsere 2-jährige Beziehung schweren Herzens beendet. Wohl eher von mir mit schwerem Herzen, da ich ihn sehr geliebt habe - aber er keine Gefühle mehr hatte und mir nicht genug vertraut hat. Trotz unglaublich vieler Freiheiten. Er meinte nach 2 Monaten Trennung ich sei ihm noch wichtig und er liebt mich als Freundin - hat sich aber seither auch nicht mehr gemeldet. Für mich war es ganz klar die Ganz-oder-Gar-Nicht Loslassen Variante. Freundschaft kann ich sowieso nicht mit einer Person der ich nicht vertrauen kann. Daher, die Liebe von mir zu ihm ging mit seiner endgültigen Entscheidung verloren und besänftigende Worte würden eh nichts ändern. Manchmal merke ich noch wie mein Herz ein bisschen was für ihn übrig hat. Aber das geht nach ein paar Stunden wieder weg. Es ist hart, aber ich weiß es war besser so. Und ein Mensch der mich mehr zu schätzen weiß, wird kommen :)

[brigittethiel]

Ja das hab ich vor 9 Monaten getan nachdem er schon 2 Jahte weg ist wir aber noch Kontakt hatten😮
Seitdem gehts mir körperlich und menthal sehr sehr schlecht, denn meine Liebe hst er noch von mir wie am ersten Tag❤❤❤❤es ist noch alles da Sehnsucht, Traurigkeit und auch Wut, aber es muss dich mal aufhören, manchmal bin ich so verzweifelt das es endlich aufhören soll....😮😮

[beatemassner]

wenn einmal was kaputt ist dann ist es kaputt da künnen aussenstehende nicht mitreden wieso weshalb warum

[Christina.S]

Du hast recht, aber es ist so hart. Die Beziehung hat so wie soe war nicht funktioniert und er hat mich nicht immer fair behandelt und ich habe 1 Fehler gemacht ( kein betrügen). Aber ich wünsche mir nicht mehr als eine 2.te Chance. Aber innerlich weiß ich es ist so am besten.

[domesd]

Hi
Bin seit 8Tagen wieder alleine, das tut alles so weh, weil ich Sie so sehr Liebe! Aber ich weiß dass ich sie losslassen muss kann es aber irgendwie nicht! will sie ja auch unbedingt zurück, kann es nicht ertragen wenn sie was mit wem anderen hat! jaaa der Gedanke dass sie einen neuen findet macht mich krank, und auf einmal werde ich eifersüchtig! wie komme ich da nur raus?

Danke für deine Videos

[goldentwix]

Danke für das Video erstmal, ich habe aktuell eine schwierige Situation in meinem Leben. War mit meiner ex zusammen, dann Trennung, ich wurde überall blockiert, sie kam wieder auf mich zu, meinte sie hat mich als Mensch vermisst. Wir haben wieder was zusammen unternommen, wieder hat es angefangen zu funken, dann kam der Cut von ihrer Seite und sie meinte sie könne keine Beziehung führen. Ich leide ständig weil ich mehr als nur Freundschaft will, sie auf tinder unterwegs ist und ich mir filme im Kopf schiebe.
Zudem habe ich herausgefunden dass versprechen nicht eingehalten wurden und ich angelogen wurde.
Ich kann die Freundschaft nicht führen weil es mir aktuell sehr schadet. Ich werde den Kontakt mit ihr abbrechen und habe auch Briefe geschrieben die ich ihr vorlese und geben werde.
Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll, obwohl ich weiß dass es das beste für mich ist, und ich weiß nicht ob der Kontaktabbruch permanent sein wird oder nur eine gewisse Zeit.

Danke nochmal für deine Videos