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SOBREVIVIR A LAS FIESTAS: 5 CONSEJOS PARA TRABAJAR LA ALIMENTACIÓN Y LA ANSIEDAD - PSICOLOGIA
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SOBREVIVR A LAS FIESTAS: 5 CONSEJOS PARA TRABAJAR LA ALIMENTACIÓN Y LA ANSIEDAD - PSICOLOGIA.
Llegan las fiestas y no falta ese tío/tía que te hace un comentario incómodo; el miedo a romper la dieta, la incomodidad por ese peso que no tenemos. ¡Todo eso lo trabajamos hoy! En 5 tips para trabajar la ansiedad y la alimentación en las fiestas.
¡Bienvenidos/as a mi canal! Mi nombre es Chiara Elena, soy psicóloga y creadora de contenido en redes sociales. Si te identificas con los temas abordados en este episodio y necesitas apoyo, no dudes en contactarme.
Recuerda suscribirte al canal, darle like si disfrutaste del episodio y compartirlo con aquellos que podrían beneficiarse de estos consejos.
¡Felices fiestas! Intentemos transitar las fiestas con la mayor autocompasión posible.
#saludmental #podcastdepsicologia AnsiedadPorLaComida #autocuidado
#psicologia #terapia #psicoterapia #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente
Llegan las fiestas y no falta ese tío/tía que te hace un comentario incómodo; el miedo a romper la dieta, la incomodidad por ese peso que no tenemos. ¡Todo eso lo trabajamos hoy! En 5 tips para trabajar la ansiedad y la alimentación en las fiestas.
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SOBREVIVIR A LAS FIESTAS: 5 CONSEJOS PARA TRABAJAR LA ALIMENTACIÓN Y LA ANSIEDAD - PSICOLOGIA
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