3 Passos para Aumentar a QUEIMA DE GORDURA Sem Dieta e Exercícios [SIMPLES]

Essas 3 pequenas mudanças no seu dia a dia podem ajudar você a queimar gordura, emagrecer com saúde. Ter uma dieta saudável e praticar exercícios físicos certamente são fatores importantes para perder peso e prevenir doenças. Mas esses 3 passos são uma ajuda a mais para atingir seus objetivos. Você já faz uso de um desses três? Me conte nós comentários!

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[tamimello]

Tô viciada nesse canal 😍 Nunca vi uma nutricionista tão simpática.

[luizribeiro]

Curto seu canal, estava com 180 k depois de fazer suas dicas bem aos poucos, já estou com 175k. Gratidão.

[esteuzycrispim]

Dia 15 de dezembro comecei jejum intermitente á uns 15 dias comecei reeducação alimentar e estou me sentindo muito bem 🙏🙏

[laislorena]

Vc é maravilhosa passo quase o dia todo com vc até dormir rs
Vc está ganhando para o Instagram e Facebook rs
Comecei hoje a colocar em prática

[laiscolangeles]

Eu falo junto com você : tudo boommmm???? ❤️❤️❤️❤️❤️🤗

[franciscasilva]

1 xícara de chá verde cedo
1 xícara do hibisco antes do almoço e do jantar.
Chá de camomila ou valeriana
1 boa noite de sono.
Vou fazer todas.

[genildabispoferreira]

Assistindo a nutri e comendo bolo de leite, só Jesus na causa 😁

[MARIADASGRACAS-hrdi]

Olá Patricia ! Eu tomo o chá de cavalinha com hibisco, e já perdi peso ! 👍🌷

[soniaapfl]

Tomo chá verde, nas não de manhã. Tomo chá de Camomila antes de dormir . Só falta o de hibisco. Adoro suas dicas!

[Ares-tgow]

Já uso camomila, adoro! E já tomei vários outros como erva doce que é muito bom para relaxar os músculos depois de um exercício fisico principalmente

[brunnosousa]

Estou te acompanhando a 1 mês já eliminei 6kg

[alemirielle]

Preciso emagreçer 10kg urgente. Amamento e já emagreci 12kg. Amo suas dicas 😍😋. Mais o hibisco baixa muita a pressão né Dra. ? Não é muito recomendado para quem já toma remédios pra hipertensão.

[NataliaOliveira-ssiz]

Chá verde é bom
Mas o hibisco não muito
Mas agente tem q fazer um esforço tbm né!!
Não é fácil mas tbm não é impossível😉😉

[ozanasantos]

Patrícia, vc é um amor suas receitas me ajudam muito na questão saúde. Grata por isso. Bjs !!!

Quando eu ouvia falar de chá verde não sabia que o nome do chá era esse mesmo. Hoje já tive esse conhecimento. Mas achei muito importante vc explicar. Comprei chá verde hoje de sachê pela primeira vez. Obrigada.

[vaniagomes]

Dra Patrícia estou com gordura do tipo 1 leve no fígado ja passo com uma gastro e nutri . Mas Depois que cohneci seu canal aprendi muinto com suas dicas . Ja vi muintos vidios seus, sobre esse tema. Gostaria que passasse mais receitas . Por favor desde ja muinto obrigada você e muinto simpática Fique com Deus Boa noite😘

[joseanybatista]

Patrícia Leite, sigo muitas das suas receitas e o chá de Hibisco 🌺 é uma delas!
Obrigada 😍❤

[magdaoliveira]

Oi Patrícia! Não sou muito fã de chás, mas incorporei ao meu dia a dia a sua água saborizada com chá de hibisco, estou adorando! Bjs

[carolcampelo]

Obrigada mesmo vc me ajuda muito assisto seus videos mas antigos top obrigada amamento mas com suas dicas já estou chegando ao meu peso ideal e muito leite materno graças a deus

[maricorreia]

Além de simpática, explica super bem. Minha cardiologista proibiu o chá verde, por conta da arritmia. Uso apenas o hibisco. Acho uma delícia, inclusive coloco limão, de vez em quando, gosto do azedinho.