filmov
tv
7 cách kiềm chế cơn tức giận hiệu quả - Mẹo Vặt Cuộc Sống
Показать описание
7 cách kiềm chế cơn tức giận hiệu quả - Mẹo Vặt Cuộc Sống
Giận dữ là một trong những cảm xúc khó chịu nhất mà con người từng trải qua. Khi thể hiện sự tức giận, chúng ta cảm thấy tồi tệ và thậm chí còn thấy tệ hơn về bản thân sau khi đã bình tĩnh lại. Biết cách quản lý cơn giận hiệu quả là chìa khóa để bạn có cuộc sống lành mạnh, cân bằng về mặt cảm xúc hơn. Dưới đây là 7 cách giúp bạn khôi phục sự bình tĩnh trong tâm trí, cùng mẹo vặt cuộc sống xem qua nhé
Giận dữ là một trong những cảm xúc khó chịu nhất mà con người từng trải qua. Khi thể hiện sự tức giận, chúng ta cảm thấy tồi tệ và thậm chí còn thấy tệ hơn về bản thân sau khi đã bình tĩnh lại. Biết cách quản lý cơn giận hiệu quả là chìa khóa để bạn có cuộc sống lành mạnh, cân bằng về mặt cảm xúc hơn. Dưới đây là 7 cách giúp bạn khôi phục sự bình tĩnh trong tâm trí, cùng mẹo vặt cuộc sống xem qua nhé
0:55:58
0:02:52
0:12:25
0:10:32
0:14:52
0:10:03
2:14:28
0:02:08
0:34:03
0:00:11
0:05:50
0:55:13
0:12:09
0:21:58
0:00:12
0:14:58
0:00:08
0:00:08
0:00:21
0:09:03
1:39:02
0:06:30
0:05:58
0:03:06