DIABETES TIPO 2: A CULPA É DO AÇÚCAR? | Diabetes Explicada #3

Açúcar causa diabetes? Comer muito açúcar faz mal? Excesso de açúcar pode causar diabetes tipo 2 ou pré-diabetes?

Vamos explorar o que realmente causa diabetes tipo 2, quais os sintomas de diabetes tipo 2 e como evitar essa doença. Bem-vindos ao terceiro episódio da série Diabetes Explicada.

Direção: Hipácia Werneck
Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna T. Maria
Revisão de roteiro: Hipácia Werneck e Lucas Zanandrez
Edição: Vini Marangon
Animações: Vini Marangon e Thayllon Orzechowsky

Responsável Comercial: Guilherme Ximenes

#olaciencia #ciencia #DiabetesExplicada #Diabetes #diabetestipo2

Títulos Alternativos:
A FARSA DO AÇÚCAR: CAUSA DIABETES?
AÇÚCAR CAUSA DIABETES? O que NUNCA TE CONTARAM
AÇÚCAR CAUSA DIABETES? O que REALMENTE IMPORTA
A VERDADEIRA LIGAÇÃO ENTRE AÇÚCAR E DIABETES
AÇÚCAR: O VERDADEIRO VILÃO DO DIABETES?

Momentos importantes:
00:01 Diabetes Explicada
00:39 Como a Diabetes Tipo 2 Começa?
03:09 O que causa Diabetes Tipo 2?
06:51 O que é Pré-Diabetes?
08:04 Como evitar a Diabetes Tipo 2

[olaciencia]

Você também já ouviu que açúcar causa diabetes? Me conte nos comentários!

REFERÊNCIAS UTILIZADAS:

[fernandex]

Estava há mais de 6 anos com a glicemia em jejum na casa dos 109. Comecei a correr, corri algumas meias maratonas perdi 20 kilos e continuava com a glicemia neste nível. Me foi recomendado tomar remédio para pre diabético. Optei por não tomar e fiquei 40 dias sem açúcar e industrializados. Glicemia 86e 5kg a menos. Hoje como alimentos industrializados ou com açúcar 2x na semana e estou fazendo exames de sangue periodicamente e continuando na corrida. No meu caso, era somente a alimentação

[jornalistarenatarosa]

Cheguei ao pré diabetes aos 53 anos, minha alimentação tem bastante frutas, verduras, grãos integrais, mas não resisto a um docinho. Comecei a fazer geleia com o próprio açúcar da fruta e comprei xilitol pra fazer bolo, além de trocar o trigo por farinha de aveia. O que pega mesmo é falta de atividade física, cuido de mãe idosa e não tenho como fazer academia, aliás, vem dela minha pré disposição para o diabetes. O metabolismo também desacelerou por causa do hipotiroidismo, causando acúmulo de gordura. Ficar velha é foda!

[fabianamorales]

Sou Enfermeira ESF, gosto de assistir os seus conteúdos para pegar a forma simples que vc explica certos conteúdos e conseguir passar para os meus pacientes!
Parabéns pelo seu trabalho, traduzir o conhecimento científico em conhecimento simples e claro!

[rosesantana]

Excelente conteúdo, Lucas. Tenho muita sorte, meus avós paternos eram diabéticos, tiveram 9 filhos, todos diabéticos, com exceção do meu pai, que viveu até os 83 anos e nunca nem chegou ao pré diabetes. Eu e meu irmão também não temos diabetes, graças a Deus, e olha que meu irmão já vai fazer 70 anos e eu tenho 61 anos. Então, pessoal, se vcs tem diabéticos na família, se cuidem, mas não entrem em paranóia, porque isso não é uma sentença de que terão diabetes.

[marcoslourenco]

Quem não tem tempo pra cuidar da saúde, obrigatoriamente vai ter que tirar tempo pra cuidar da doença!!

[daniellefernande]

A honra é nossa, por ter acesso a essa riqueza de informação

[giovannifim]

Dica: A ordem dos alimentos importa - nunca coma açucares/doces/muito carboidrato ''ruim'' em jejum, escolha sempre comer isso APÓS as refeições (que idealmente deveriam focar em proteina, gordura e fibras). Isso faz com que a absorção dos carbs e açucar seja mais lenta, resultando num pico glicemico menor. Vinagre com agua uns 30min antes de uma refeição também reduz esse pico

[ligialobosco]

Obrigada por tirar o peso da culpa da doença do doente.
O mesmo fazem com quem tem câncer, jogando a responsabilidade do câncer ter se desenvolvido na própria pessoa, isso só piora a situação já tão pesada para a pessoa ❤

[gabrielfajiolli]

Faltou explicar o porquê do exercício físico ajudar na prevençak do diabetes, os mecanismos fisiológicos de maneira simples. Parece que nao, mas isso ajuda demais a motivar a galera

[adrianobodo]

E pensar que durante algum tempo um grande número de pessoas começou a desacreditar na Ciência. Parabéns ao canal.

[BlondieHuntress]

Queria ter visto este vídeo um ano atrás, quando ainda poderia ter revertido meu quadro... Hoje sou diabética, e realmente ter uma dieta saudável no Brasil é difícil demais, principalmente pra quem vive de salário mínimo. Ótimo vídeo, ótimas explicações. Parabéns e continue assim. Você ajuda muito nos mostrando como viver de maneira mais saudável. Um abraço. 🙂

[biajmrodrigues]

Lucas de Deus tu és um instrumento do Senhor Jesus para nos ajudar a entender as coisas 🙏🏼👌🏻 mais um de vídeo. Deus continue te abençoando sempre. Obrigado 🙏🏼 Paz

[danielah]

Quase todos da minha famílias tem diabetes ou pré diabete. Então provavelmente terei também.
Estou tentando melhorar minha alimentação, já consegui diminuir bastante meu consumo de doces e frituras. Espero que eu consiga manter para o resto da minha vida.

[HieiYoukai]

tenho diabetes tipo 1 desde os meus 18, hoje tenho 40... no início comecei a emagrecer e eu nem percebi, meu pai que me viu e então fui ao médico e descobri que minha glicose já estava nos 300, então comecei a tomar insulina porém sempre tive problemas com hipoglicemia, no início eu sentia calafrios, tremedeira, entre outros sintomas quando estava com a glicemia baixa porém com o passar dos anos o meu corpo parou de dar esses avisos, já tive tantas hipoglicemias que simplesmente apaguei sem nem saber e acordava e minha glicose estava bem alta (+200), e lá vamos nós tomar insulina novamente... hoje em dia é bem complicado marcar (pelo menos por aqui) consultas com endocrinologista, o que complica ainda mais... o que mais me chama atenção é que já tive vezes que eu simplesmente acordei com 30 de glicemia sem SENTIR NADA, a ponto de ir até a cozinha, preparar um pão com manteiga e leite e já tive vezes que com mais que isso eu mal conseguia parar em pé... é realmente um problema -_-'

[gilbertoloureiro]

Boa noite:
Já honrei-te com o like pela excelência do vídeo. Agora deixo ainda um relato endossando suas palavras:
Tendo 1, 90 m pesava em meados de 2019, 130 k.
Entrei no pré diabetes.
Comecei apenas uma caminhada dia sim outro não de 5 a 7 km ( pode ser menos; o caso é que quis resultados) e diminui, paes, doces que até fabrico e vendo em pequena quantidade. Sibstitui açúcar por adoçante. Perdi 30 k; fiquei magro igual quando tinha meus vinte e poucos anos ( hoje tenho 61).
Mesmo parando a caminhada que desejo retornar esta semana; o resultado da glicose no último exame deu 91 em jejum.
Conclusão: caminhando, sem precisar se matar e diminuindo a injestão de massas e açúcares ( não precisa parar) dá um bom resultado.
Boa sorte a todos

[zrwomcc]

Eu vi uma matéria de um médico que dizia que, entre o açúcar e o adoçante, o menos pior é o açúcar.

[vini]

*ESSE FOI MELHOR CANAL QUE ME INSCREVI, CARA TU É FODA CANAL MUITO RICO EM CONHECIMENTO, MERECE MILHARES DE LIKEM*

[fatimarodrigues]

Isso sim é um vídeo o topo do top😅 muito bom 👏👏👏

[jpmarajo]

Mais um vídeo sensacional!!! Como estudante de Nutrição, só discordo em um ponto: a questão da baixa renda e preferência por compra de alimentos "ruins". Na minha opinião, acredito que a culpa seja sim do indivíduo que opta por esse tipo de comida. Não considero caro uma compra de uma alimentação saudável, porém SIMPLES e BÁSICA. Frutas mais em conta como banana, maçã, abacate, legumes e vegetais como beterraba, cenoura, pepino, proteínas como ovos, cortes mais baratos de frango, carnes suínas, etc. Não devemos de forma alguma recomendar uma dieta a base de mirtilo, uvas sem semente, kiwi, mamão papaya, determinados tipos de carnes e peixes, para uma pessoa de baixa renda que sequer terá a condição de comprar UM desses alimentos, mas com estratégias inteligentes e boas escolhas, acredito que isso seja uma responsabilidade do indivíduo sim. Comer saudável não é caro, o problema é que as pessoas inventam muita moda. Comentário com todo respeito, e parabéns novamente pelo vídeo!!!