Как удлинить свою жизнь и повысить ее качество? Константин Северинов и Александр Соколовский

Как на самом деле курение, режим питания, физическая активность и другие факторы влияют на нашу генетику, здоровье и продолжительность жизни? Какие привычки могут помочь вам увеличить продолжительность жизни и поднять качество своего здоровья?
Об этом мы говорили с невероятно интересным человеком, чья профессия связана с изучением генов. Константин Северинов - доктор биологических наук, профессор Сколковского института науки и технологий и руководитель Национальной генетической инициативы: 100 000 +Я".

● YouTube канал Александра Соколовского - @AlexanderSokolovskiy

В нашем современном мире каждый из нас стремится к долгой, счастливой и здоровой жизни. Но какие привычки и решения мы принимаем в повседневной жизни, чтобы добиться этой цели? В этом коротком видео мы погрузимся в мир долголетия и рассмотрим секреты, которые помогут вам не только увеличить продолжительность своей жизни, но и повысить её качество.
В полной версии подкаста мы поговорили о предрасположенности человека, наследовании им характера, здоровья и других особенностей от родителей. Как гены влияют на нас и можно ли расшифровать свой генетический код для планирования семьи или для лучшего понимания себя и своего предназначения? И имеет ли это смысл?
Затронули тему детей и можно ли нащупать их предназначение в раннем возрасте? Как наследуют наши дети определенные особенности от каждого из родителей? Возможно ли предугадать или повлиять на цвет глаз будущего ребенка?
Константин, также, рассказал как в нашем генетическом тексте появляются «опечатки» или дефекты ДНК, которые приводят к наследственным болезням.

#генетика #гены #константинсеверинов #биолог #АлександрСоколовский #предназначение

*Компания Meta запрещена на территории РФ

[UCService]

А есть фан-клуб Константина Викторовича? ))) Я бы вступил. Не знаю почему, но я последнее время не пропускаю ни одного видео с его участием )))

[aybeko.nazarbaev]

Просто нужно Жить по норме, а норма для каждого своя

[gelyjtt]

ну капец, сижу значит ем и тут надо меньше есть...

[KaterinaBorisovna]

Я правильно услышала - физическая активность так же приводит к активному сжиганию кислорода и образованию свободных радикалов? Что-то не вяжется с тенденцией последнего времени в гиподинамии видеть главное зло. Ну и про курение смешно, конечно, в отличии от недоказанной пользы сниженнного потребления каллорий, вред от курения как раз хорошо клинически исследован. На мой взгляд подача информации крайне невнятная.

[zdorove-i-nauka]

Я знаю как удлинить жизнь. Приглашайте, поговорим

[KOLOMOYSKYI]

Полная лажа. Не пью и регулярно хожу в зал, плавание, велосипед. Хочу спать 24/7 и чувствую себя унылым калом

[alexzeee]

Я бы начал с вопроса: а зачем удлинять жизнь и повышать ее качество. Многих все устраивает как есть