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Capoeira Para Principiantes Esquiva de Frente
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La esquiva de frente es otro movimiento de defensa de capoeira básico cuando aprendes capoeira para principiantes, junto con la esquiva lateral que puedes aprender en este video:
La esquiva de frente se utiliza para escapar a golpes de baja altura (patadas por lo general). Como principiante de capoeira dedes saber que esta esquiva de frente demanda mucho de tus músculos cuadriceps, por lo tanto te recomiendo que entrenes muchos "squats" para que no te sea tan pesada.
En este video:
0:00 - Into
0:30 - Aprende esquiva de frente paso a paso
1:52 - Esquiva de frente con ginga capoeira
Checa mi Instagram donde tengo un montón de vídeos y recursos para aprender! 😀
Aprende más movimientos de capoeira para principiantes aquí:
#capoeira #capoeira360 #aprendecapoeiraencasa
La esquiva de frente se utiliza para escapar a golpes de baja altura (patadas por lo general). Como principiante de capoeira dedes saber que esta esquiva de frente demanda mucho de tus músculos cuadriceps, por lo tanto te recomiendo que entrenes muchos "squats" para que no te sea tan pesada.
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