Новый вариант сырников. Сырники с зеленью. ПП рецепты

Мой завтрак. Новый вариант сырников. Сырники с зеленью.
Мои ПП рецепты.
СЫРНИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
На 100 гр: Калорийность 168 ккал Б 18,5 Ж 7 У 7,2
Ингредиенты:
Творог 5 % 200 гр.
Яйца 1 шт.
Мука рисовая 1 не полная ст. ложка
Мука кукурузная 1 не полная ст. ложка
Зелень (укроп и лук)
Соль по вкусу
Калорийность на всю порцию (230 гр.) 386 ккал Б 42,5 Ж 16,2 У 16,6

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия очень важно соблюдать правильное питание (здоровое питание) и вести здоровый образ жизни (ЗОЖ).
На моем канале ПП еда Вы можете найти мои рецепты правильного питания, которые я готовлю для своего похудения и для поддержания веса и для здоровья. Наше здоровье - это наша еда!
---------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
----------------------------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

----------------------------------------------------------------

Меня зовут Юля, я худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания, чтобы мотивировать себя в похудении и стать стройной, здоровой и полной энергией и радоваться жизни. На канале я показываю свой результат похудения, своё питание для похудения, меню для похудения (ПП меню на день) и готовлю ПП рецепты, которые присутствуют в моём питании.

#ППрецепты #пп #правильноепитание #завтрак #сырники #ппеда #видеорецепты

[irinaz]

Юля, спасибо за ваш труд. Это так здорово, четко все по делу, без воды и лишних слов. Еще раз спасибо.

[АннаТюльпанова-яс]

Спасибо за идею, Юленька! Оригинально и полезно)

[olesyavelyugina]

Мы любим сырники! В таком варианте ещё не пробывали))) мне кажется если ещё добавить немного сыра будет тоже вкусно 😋 👍🏻

[naduhha]

Спасибо, Юля. Как всегда, быстро, четко, полезно и вкусно. Ты молодец.

[ВікторіяЄвчинець-вк]

Готовила такие сырники и мне очень понравились, огромное вам спасибо за идею.

[stefani-]

Огромное спасибо за такие прекрасные рецепты

[marinafilippova]

Вот привыкла есть сладкие сырники. Ну что ж, буду переучиваться! Спасибо, Юлечка, за видео

[Monyorkina]

Хорошие пп рецепты, все подробно, спасибо за канал❤️

[nellya-]

Приготовила, очень вкусные👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👌🏻👌🏻👌🏻только вместо рисовой муки добавила ц/з пшеничную, так даже меньше калорий!Спасибо за рецепт 👋

[ЕленаФомина-хн]

Вы такая классная!
Спасибо за то, что Вы делаете для нас!
Вы умница

[МаринаПацаловская]

МММ... вкусно, такие люблю больше чем сладкие! 🤗 Лайк даже можно не смотреть рецепт❤️

[Yuliaxxxx]

Уже не в первый раз делаю по Юлиному рецепту

[ИраПотапова-щщ]

Вкусные, но у меня половина развалились, может мало муки добавила😕

[inessakrom]

Если положить кружочек помидора, мммм

[elenakasumova]

Я в сырники кладу чайную ложку мёда, а вместо муки ст. ложку крахмала или манки без горки.

[РамзияКантуева-дф]

Домашний творог можно уменя свой творог я делаю спосибо заране

[olgapetrova]

Юлечка скиньте пожалуйста сырники сладкие в viber а то не могу найти спасибо заранее

[СветаСтепанова-фе]

Юлия а у меня творог 9%, какя будет тогда калорийность, на 100грам.

[svetlanarimskaja]

Юлечка, а для чего Вы кладёте два вида муки?

[ЮлияАкулова-ме]

А можно кукурузный крахмал вместо муки?