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Diálogos en confianza (Saber Vivir) - ¡Auxilio, no puedo manejar mis emociones! (21/08/2024)
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La búsqueda de #AyudaEmocional requiere que cada persona reconozca sus #problemas, los comprenda y les dé su propia dimensión.
En tiempos de dificultades, nuestros recursos emocionales se convierten en herramientas valiosas, ya que incluyen la capacidad para afrontar problemas, #RedesDeApoyo social y prácticas de #autocuidado, que permiten manejar los #sentimientos de manera efectiva y #resiliente.
En #DiálogosEnConfianza, hablaremos de las #estrategias a largo plazo para mantener un #EquilibrioEmocional y cuándo es necesario buscar ayuda.
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En tiempos de dificultades, nuestros recursos emocionales se convierten en herramientas valiosas, ya que incluyen la capacidad para afrontar problemas, #RedesDeApoyo social y prácticas de #autocuidado, que permiten manejar los #sentimientos de manera efectiva y #resiliente.
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