НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ маковый ПП торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!

Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить вкуснейший низкокалорийный маковый пп торт. В нем воздушный бисквит, насыщенная ягодная начинка и два вида вкусного творожного крема. В этом торте я покажу вам как в ПП рецептах может выручать ксантановая камедь. И, конечно, покажу возможные замены, если у вас её нет. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание!
***************************************
***************************************
***************************************
Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness:
Для получения кешбэка нужна только регистрация.
***************************************
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
КБЖУ на 100 г: ККал 139,4, Б 11,2, Ж 5,6, У 10,2
Диаметр коржа 16 см, диаметр торта 17,5 см
Вес торта 1380 г
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для коржа:
Яйца (крупные СО) 5 шт
Соль 1/3 ч.л.
Ксантановая камедь 0,5 г (1/2 мерной ложки объемом 1 мл) (можно заменить на 80 г эритрита/натурального сиропа без сахара)
Подсластитель 12 г
Масло растительное 10 г
Кипяток 20 г
Натуральный экстракт ванили 1 ч.л.
Мука полбяная (овсяная/пшеничная ц/з) 90 г
Разрыхлитель 5 г
Мак 40 г
***************************************
Ингредиенты для начинки (200 г в начинку, 100 г в творожно-ягодный крем):
Ягоды (у меня черная смородина) 300 г
Подсластитель 13 г
***************************************
Ингредиенты для творожного крема (300 г в крем на покрытие, 270 г в творожно-ягодный крем):
Творог 350 г
Рикотта 200 г
Натуральный сироп без сахара 20 г (можно заменить на йогурт)
Подсластитель 10 г
Натуральный экстракт ванили 1 ч.л.
***************************************
Ингредиенты для творожно-ягодного крема (180 грамм на слой):
Творожный крем 270 г
Ягодная начинка 100 г
***************************************
Пропитка (по 30 грамм на корж):
Вода 60 г
Натуральный сироп без сахара 30 г
***************************************
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1
***************************************
Вы также можете помочь каналу если:
❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
***************************************
Киевский торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!

ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!

ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питания! ПП рецепты БЕЗ САХАРА

ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ингредиентов! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! Правильное питание!

ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины!

[alina_fjord]

Каждый торт все интереснее, сложнее по вкусу и понятнее по исполнению😍 Ваш канал самый любимый, вот правда💖

[РегинаШлеменко]

Очаровательный торт! Лена, твои видео всегда вдохновляют меня поскорее бежать на кухню и отведать вкус новенького пп лакомства! Спасибо за вдохновение!

[evgeniyapevzner]

Благодарю за информацию о камеди, как о стабилизаторе белка и загустителе начинок. Очень важная информация!. Успехов и процветания!

[kristinaishutina]

Очень красивый получился и наверняка очень вкусный! Спасибо за такой интересный рецепт ❤️

[nataliascherer]

Очень яркий, летний тортик! Обязательно буду готовить. Спасибо за ваш труд, Лена!

[alenasamuilova]

Могу написать следующее. Приготовила этот тортик. Очень вкусный бисквит получился. А еще я диабетик. Съела кусочек без укола и у меня не поднялся даже сахар. Вот это даааа. Так что можно его рекомендовать смело и диабетикам. Спасибо за еще одну вкуснятину!!!

[natusmantana]

Леночка, как мне нравятся такие тортики! ❤❤❤🌷🌷🌷🥰🥰🥰 Они смотрятся просто и красиво, но в то же время очень соблазнительный. Так тортик, ( так идеально, конечно, нет, ) люблю украшать. Ой! Как мне его хочется! 😋😋😋😀👍 и нравится свежая ягода в прослойка, совсем другой вкус чем у провареной. 🍓🍒🍑 Леночка, этот тортик я буду печь. Побалую дочь 😀😋👍 Спасибо, Леночка! Как всегда молодчина! ❤❤❤🌷🌷🌷🥰🥰🥰

[АленаКурочкина-ьз]

Леночка, доброго дня! Торт сразу покоряет своим непревзойдённым внешним видом! Лена, ты мой кумир, моя муза! Успехов тебе и процветания!

[ЕленаБелова-жв]

Леночка, привет! Этот торт меня покорил! Приготовив уже огромное множество твоих тортиков, я предполагала, что торт получится не только красивым, но и очень вкусным! Ну и хочу тебе сказать, что этот торт полностью оправдал мои ожидания! Он СУПЕР!

[МарияЗенцова-хж]

Очень интересный тортик! Вкусный, красивый и низкокалорийный! Мне понравился безумно! Отличный рецепт, Лена! С нетерпение жду новых твоих творений!

[эльнараУмерова-уй]

Спасибо большое вам за рецепт! Выше всяческих похвал!

[НаташаСколышева]

Очень вкусный торт и бисквит просто невероятный! Такой нежный, пористый, но в то же время упругий. Сплошное удовольствие! Леночка, спасибо за рецепт, как всегда, безупречно! Может, кому-то понадобится информация. Этого количества теста хватает и на форму 18 см. У меня даже с верхом получилось)) бисквит очень хорошо поднимается, получился высокий в итоге и в 18 форме.

[КатяЧеботарева-дг]

Красота! Шикарный торт! Я бы даже сказала волшебный! Лена, ты настоящая фея, твои прикосновения к торту превращают набор ингредиентов во что-то чудесное и сказочно красивое! Продолжай нас радовать своими произведениями искусства! Ты лучшая!

[ДжамиляАскерова-яш]

Этот торт очень приятный! Интересный вкус, отличная текстура и классный состав! И кстати, калорийность тоже на отлично! Благодарю тебя, Лена, за шикарный рецепт!!!

[АнастасияПертова]

Лена, торт выше всяких похвал! Очередной шедевр в твоем исполнении! Благодарю от всей души за великолепный рецепт!

[ЕленаПанова-уя]

Лена, этот тортик заслуживает самых восторженных комплиментов! Спасибо тебе за вдохновение!

[АннаВоробьева-ък]

Я влюбилась в этот торт ❤️❤️❤️! Какой же он красивый и вкусный! Пальчики оближешь! Маковые десерты всегда выгодно отличаются своим особенным вкусом! 😍😍😍

[СветаПомпео]

Ленеа, тортик меня очень порадовал! Вкус у него потрясающий, внешний вид безупречный, кбжу превосходное! В общем, торт отличный с любого взгляда!

[СветланаПономарева-ър]

Лена, добрый день, сегодня делала такой торт мужу на день рождения. Увеличила объем., начинка клюква и смородина. Получилрсь супер. По Вашим рецептам готовлю уже не в первый раз и все получается замечательно, спасибо большое, ждём новых шедевров.

[ГалинаГоловкина-що]

Яркий, красивый торт! Уверена на 100%, что очень вкусный! Лена, большое спасибо за интересный рецепт!