CICLOS DE DEFINICIÓN

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La versión mejorada de mi antiguo Patreon!

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Villano Fitness

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Комментарии

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villanofitness

A pesar que ya no andes entre nosotros, aún sigo viendo tus videos mientras ando comiendo para fines informativos y a futuro aplicar.

chrisrase

Me pareció ver la cabeza de pico de oro en un momento, pero era el hombro de Alfredo...

francopereira

De todos tus vídeos, este ha sido el más educativo, especialmente para nosotros los que aún somos naturales .... Gracias.

Lamarka

3 años después y vengo a repasar el video... GRACIAS mi villanito guapo, machote y precioso por este legado que nos has dejado a los gymrats 🥲🥺

RogerMiranda-lt

mucha gente en verano le gusta salir, estar mamado, tomar alcohol, follar, drogarsem no dormir... si a eso le sumas un ciclo ahi se ve el desastre

GUSTONGO

Grande Villano, he tenido un día malo y me lo acabas de alegrar. Me voy ahora al baño a ciclarme que no acicalarme. Un saludo

jorgecastanomunagorri

Ah vuelto
Es hoy es
No nos vuelvas a dejar😭

luis_saldanaglz

Podrías hablarnos de hormonas para ralentizar el envejecimiento

lelak

Descanza en paz Villano, gracias por dejarnos tanto contenido informativo con profesionalismo 😔

jamessummers

Te escuchas como Darth Vader, me encantan tus vídeos y esperamos el nuevo Patreon

krisranger

Eh Alfredo, que gusto escucharte denuevo!

horacioblanchet

El deca va muy bien y un poco de dianabol y una dieta sana o equilibrada

ultimoGuerrero

Villano? Por qué no compites como culturista profesional?

THEFERNANDEZ

En tu Patreon te había preguntado por este tema. Lo único que se me ocurre es un ciclo de 12 semanas, pero aplicar una reverse diet en la semana 9, de modo que el último mes en ciclo ya estés sin déficit calórico y así evitar un golpe brusco.

gustavo

no se si hacer un ciclo las ultimas 6 semanas de definicion o hacerlo una vez terminada

sebaregueira

Cada vídeo entro a ver si ya está un patreon o la página que has mencionado. Saludos desde Juárez México 💪

vampiro

Esta tan mamado que casi no entra en la remera :v

lourdescalderon

Qué buenas noticias eso de que hay algo mejor que patreon 🦾

pliniobuendia

Estabas perdido crack gracias por volver

jonathanolaverry

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