Вас НА РУКАХ БУДУТ носить за этот РЕЦЕПТ! Самый ВКУСНЫЙ СПОСОБ приготовления ХЕКА.

Ну ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ рецепт из ХЕКА, запеченный в духовке! Невероятное сочетание пережаренной моркови и лука с невероятно нежным маринованным филе из хека! Обязательно сохраняйте себе и делитесь рецептом с друзьями!

#запеченныйхек #хексовощами #рецептхека

Рецепт:
Хек мороженный-3шт.
Соль-1ч.л.
Сахар-1/2ч.л.
Черный молотый перец-1ч.л.
Морковь-3-4шт.
Лук-2-3шт.
Сметана-150г.
Растительное масло для жарки-30мл.
Зелень(петрушка и укроп)-небольшой пучок.
Запекать при температуре 200 градусов 25-30 минут!

#хек #рыба #рыбавдуховке #хеквдуховке #рыбасовощами #обед #яжеповар #обеждлясемьи #рыбныеблюда #рецептыизрыбы

[yapovar]

Хотите вкусно приготовить хек? Тогда этот рецепт именно для вас!
Обязательно делитесь им с родными, близкими и конечно же с друзьями!
Приятного аппетита)
Рецепт:
Хек мороженный-3шт.
Соль-1ч.л.
Сахар-1/2ч.л.
Черный молотый перец-1ч.л.
Морковь-3-4шт.
Лук-2-3шт.
Сметана-150г.
Растительное масло для жарки-30мл.
Зелень(петрушка и укроп)-небольшой пучок.

[alexandrakhmelnitsky]

Очень аппетитно спасибо большое Вам удачи

[tinakaleeva]

Привет Виталик. Какой классный, бюджетный салат получился я не пробовала приготовить и тем более не знала как готовиться, теперь буду готовить по вашему рецепту. Браво респект. 👍👏😋😎😇🇰🇬💖🕊️🌻🌞🌺🔥💯

[ЛюбовьСоколова-рд]

Виталий Александрович ты лучший в мире повар и замечательный трудолюбивый. человек а рыбка вышла супер

[СветланаБардукова-ро]

Виталий, ну все рецепты бесподобны! Молодец! ❤❤❤

[МаринаБекренева-яг]

Здравствуй Виталий! Мне всё нравится, что ты готовишь!!!

[SOMUASEMKAHI]

коротко, понятно, аппетитный рассказ и вкусно, спасибо!

[НадеждаПузанова-рк]

Очень понравился ваш рецепт я представляю какая сочная рыбка

[ИринаПономарева-вз]

Виталий, спасибо за вкусные рецепты. Всегда внимательно слушаю Ваши кулинарные советы.

[НинаМихайловна-чс]

Не перестаю вас хвалить и не жалею что подписана познакомились на монастырской каше рецепты все вкусные иготовятся по новому с изюминкой спасибо

[Людмила-пнк]

Спасибо за новый рецепт. Я хека и минтай готовлю часто, но именно такого рецепта у меня не было. Сейчас пост и рецепт к стати.

[НатальяБеднякова-вл]

А я ще додаю корінь селери.... Дякую за смачну рибку.З повагою.

[ТатьянаАнисимова-ьб]

не любительница рыбы, но тут чуть слюной не захлебнулась. Обязательно приготовлю. Интересно, судак подойдёт? Муж рыбак. Или всё же хек взять?

[УльяНаМацкевич]

Виталий, вы просто чудо мужчина, я тоже люблю готовить и ваши рецепты мне тоже понравились, а вы не пробовали минтай под майонезом? Очень просто - рыбу разделать и порезать кусочками 5-6 см смазать сковороду немного маслом уложить полотно один к одному на сковороду, посолить, поперчить, посыпать мелко нарезанным чесноком, нарезанным луком и сверху покрыть майонезом, и отправляем в духовку, запекаем при 180гадусах пока сверху на майонезе не появится золотистая корочка, подаю посыпая укропом с картошечкой, м-м-м какая вкуснятина, сочная, даже сок со сковороды хлебом вымакиваем

[ОльгаАнтипова-тб]

Виталий Спасибо за ваши рецепты Все просто и вкусно❤

[ЛідаДмитрюк]

Рыбу очень люблю, но хек всегда обходила стороной. Обязательно приготовлю.

[ГалинаПопова-сл]

Здравствуйте а есть у вас какой нибудь вкусный салат или рецепт с креветками, расскажите пожалуйста до нового года, большое спасибо

[еленаруш-би]

" Я ЖЕ ПОВАР!" я влюбилась в вас и ваши вкусные и простые рецепты. Мега молодцы!

[irinafil]

Здравствуйте хороший рецепт.Подскажите пожалуйста что за печь у вас?

[Муся-вц]

Предпочтение отдаю рыбе в маринаде: основные составляющие похожи (лук, морковь), но за счёт томатной заправки выходит очень сочно, а вкус можно сделать любой. какой нравится. Так делаю и хек, и минтай, и треску, и сом и т.д А здесь... ну на троечку