Mooie Ronde Billen en Strakke Buik Trainen | Staande Buik en Billen Workout

Dit is een van mijn favoriete staande buikspier en billen workout.
Combineer deze buikspier oefening thuis met je cardio routine.

Let op: Het is belangrijk om een gezonde en gebalanceerde voeding te nuttigen voor een optimaal resultaat te halen uit je trainingen

Na het succes het Spaanse en Engelse kanaal met meer dan 1 miljoen vrouwelijke volgers, kun je nu de workouts van Susana Yábar hier in het nederlands volgen.

Volg ook onze andere kanalen:

* ¡Stay in touch!

❤Fitderellas The Lifestyle for all women in love with life

Muziek Royalty Free:

EVERYTHING MUST END (SUMMER VERSION) - NIKLAS AHLSTROM
LET HIM GO - JIMMY BURNEY
JUMPING ROOFTOPS - JIMMY BURNEY