¿Has perdido la regla y la quieres recuperar? ¿Sabés cuáles son los causantes de la Amenorrea?

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[celiavillalva]

Me encanta que hables de estos temas, de los cuales otras personas que entrenan como tú no los tocan, te felicito y por eso te sigo por que eres diferente y especial! ❤

[Ale-rrlf]

Mar tienes toda la razón, muy cierto lo que dices, me encantan tus videos, son muy educativos y positivos, sin duda tu contenido es de lo mejor que he visto 👍

[mayterosiquecodina]

Me pasó de joven, una vez y eso me dijo el médico, no tenia grasa ninguna. Me tocó ganar peso y al tiempo volvió la regla.
Hoy día, sigo una regla saludable, hago ejercicio de fuerza y camino todos los días como complemento y para cuidar no solo mu cuerpo, mi mente también

[evafernandez]

Ostras Mar, pareces adivina hija. Justamente me pasa eso, y yo ahora mismo estoy con sobrepeso mas bien. Y lo que dices, fui al ginecologo y todo bien.
Eres una gran profesional¡¡😙

[mariadelmarmartinfolch]

Muy buena información. La gente no sabe lo que implica no comer

[namikoperez]

Es muy cierto, a mi medio durante 8 meses al principio pensé que era embarazo .
Pero me hice pruebas y nunca lo fue
Yo hacia diario cardio en la mañana y tarde, en ese momento no pensaba en las pesas , de echo ni comia carbohidratos complejos, y si mi regla miraba que mi cabello se caía, mucho sueño, las uñas se me quebraba y sobre todo mi ánimo y me puse investigar y vi que para solucionar tenia que incrementar las calorías, porque ni siquiera comia ni 1100
Engorde unos kilos pero era lo importante porque si amemorrea ya no iba estar saludable.
Y volví hacer erjecicio después de recuperar mi periodo pero le di tiempo a mi cuerpo ahora hacia bien las cosas.

[sweetapple]

Tengo 24 años y ya son 8 días que no me llega y si estado en constante estrés puedo tener menopausia precoz a mi edad?

[judit]

Yo también e sufrido amenorreas y a sido lo peor.
Ami alomejor en un año solo me bajaba dos o tres veces.

También porque estoy ultra medicada por una enfermedad que tengo.

[sebumpostmortem]

Traducción: cualquier desorden en la alimentación (sea desnutrición o exceso) provoca un desequilibrio en el sistema hormonal y hace que dejes de ovular normalmente.

[sebumpostmortem]

Estaría bien que aclarases que cuando se toman anticonceptivos, *NO SE TIENE LA REGLA* sino un "teatrillo que finge ser regla cada 21 pastillas" llamado _sangrado por deprivación_ pero no regla, porque NO hay ovulación. Esa "regla" es como una peluca. Parece pelo, se siente como pelo pero no soluciona la alopecia que hay debajo.

[annasimons]

Bueno es que pensar en ir al médico general o al ginecólogo para bajar de peso, creo que no concuerda, lo mejor es ir con nutriologo.

[danielamunozzea]

Siempre he tenido amenorrea, a veces pienso que soy infertil. Lo único que me pudo hacer tener una regla continua por 2 años fueron los anticonceptivos, pero lo suspendí por que me genero miomas 🥲

[camilasaavedra]

Justo estoy pasando por eso ya llevo 6 meses

[guisellsosa]

Saludos desde Ecuador
Y los anticonceptivos engordan

[lolalapiconera]

Una pregunta q no tiene nada q ver, por favor me puedes decir q color de pelo o tinte te pones q marca

[patriciapolanco]

Tengo casi 2 meses con anticonceptivos que han logrado que me venga la regla, pero por Dios no pensé que por una mala alimentación y estrés podría causar esto…..😢 y ahora que hago??

[miaisabel]

Y ahora MAR ITZAZO tienes la regla normal?...estoy pasando por una amenorrea..quizá stress emocional 😔

[gladysgabriel]

Buenas tardes. Mar. A mi edad con 47 años ud cree q no es normal. Todavia no he ido al doctor.