Apa cu lămâie te ajută să slăbeşti?

#lămâie #apă #slăbire

Unele persoane sustin ca apa cu lamaie detoxifica si ajuta la slabit, mai ales daca se bea dimineata, pe stomacul gol. Lamaile sunt recunoscute pentru continutul ridicat de vitamina C, iar de aici a fost doar un pas pana la proprietati anti-cancer.

Care este adevarul despre proprietatile apei cu lamaie?
Urmareste clipul ca sa afli!

...........................

Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.

Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).

Afla mai multe aici:

Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.

Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!

DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!

[dumitrakaroun]

Apa cu lamiie slabesti daca te duci sa le cuperi 20 kl pe jos si inapoi 😆😆😆😆😆😆😆

[codrutaballa]

Eu beau apa cu lămâie de ani de zile, mă simt bine, energică, la cât mănânc ( lucrez nopțile) consider, păstrez greutatea. Mănânc, gătesc de toate, mănânc și noaptea! Fac mișcare, hrana diferită. Îmi plac verdețurile, salatele, ciorbe, supe. Cam de toate, fără pește, raci, scoici, miel. Paste cu de toate, îmi place carbonara, arabiata, grătare de pui și multe salate.

[iamnolbert]

Nu stiu daca ajuta la slabit dar personal alerg zi de zi cate 5-10km depinde de 'chef'.. un lucru e sigur uiti ce inseamna durerea musculara (febra / muschii obositi) ..consum cate o lamaie pe zi si face minuni

[marinelazaharie]

Am o prietenă care a consumat apă fierbinte cu suc de kamaiepe stomacul gol, nu știu exact pentru câtă perioadă, însă a slăbit foarte mult dar, nu mai pune un kg în plus, nu este bolnavă și asta este foarte important până în momentul de față! Cred că se poate slabi, am văzut la, ea, dar.... Probabil că depinde de la persoană la persoană.

[elenanegrei]

Eu beau apa cu lamiie si ghimbir si un virf de lingura bicarbonat si am dat citeva kg jos

[florianapavelescu]

Foarte pertinente esplicativa, multumesc

[martacaldarescu]

Sfaturi prețioase, bine concluzionate .... Mulțumim!!!!

[auricavolosincu]

Multumesc mult pt lamurirea acestei probleme !

[marianagitejescu]

Bravo, nu pt. toate persoanele face bine.

[silviavasilache]

Eu timp de trei luni am slăbit 30 kg cu suc de lămâie am avut 80 kg și acuma am 50 kg și sunt perfect sănătoasă și m-a simt cu o dispoziție foarte buna .

[krysskryss]

Mulțumesc frumos importante informații ne dați!!

[retete.dietetice.sanatoase]

Depinde si de ce mananci, cat mananci si cand mananci! Mie spre exepmlu, apa cu lamaie in general imi provoaca foame. Pana nu am inteles ca doar facandu-mi timp sa imi prepar mancarea cu ingrediente alese de mine si pana cand nu am urmat niste reguli de genul "nu rontaim toata ziua" sa nu stea stomacul gol - nu am reusit sa fiu in forma de nici un fel. De vreo 2 ani, de cand am adoptat aceste reguli nu doar ca am slabit si ma si mentin (ies la urcat un deal de 2 ori pe saptamana-nu fac alt sport), dar mi-am si disciplinat papilele gustative. Nu mai poftesc. Ar fi bine ca noi oamenii sa intelegem ca nu exista solutii magice in orice am dori sa facem pentru ca fiecare traieste in alte circumstante si fiecare trebuie sa se adapteze la nevoie proprii si la posibilitati. In concluzie: la unii functioneaza apa cu lamaie, la altii nu! Pana nu incercam nu stim! Mult succes tuturor.

[vasilicasurdu]

Am incercat si am avut un reflux gastric de am crezut ca nu mai imi trece

[DanielHusuc]

Va salut 🫡😍, ceva pentru a scapa de burtica? " Suc de Kiwi este ok? 😁 Din auzite spun asta, dar mă las pe mâna dvs 🫡🙏 mulțumesc

[sofialucescu]

Eu beau apa cu lamaie ginger si castravete.Am slavit 10 kg dar cu multa miscare si vointa .Am grija de maninc si cit.

[LauraradicoF]

Și un program cu se bea după masă înainte de masă ?

[Constantin-dp]

Salut, aveți dreptate apa cu lămîie mînîncă smalțu dinților.

[gicuprodan]

Dl.Doctor..as avea o intrebare? Daca adaugam miere de albine la apa cu lamaie, îi sporesc calitatile apei cu lamaie?.. ce efecte poate avea? Multumesc.

[cristinasavu]

Dar apă cu ghimbir si lămâie ajută la slăbit??

[lacatuslarisa]

ieu am folosit apa cu lămâie și am slăbit 11kg o lună