Evde Qarın Ezelesi çıxarmağın Asan yolu(Abs Workout)

preview_player
Показать описание
#karınkası #absworkout #qarınezelesi #HuseynMemmedov
  1. Huseyn Memmedov
  2. Huseyn Memmedov
Рекомендации по теме
Evde Qarın Ezelesi 0:05:22

Evde Qarın Ezelesi çıxarmağın Asan yolu(Abs Workout)

press qarin mewq 0:00:08

press qarin mewq proqrami

The six pack 0:00:35

The six pack / alt qarın əzələsi ücün pres hereketi Saglam Guc (Health & Power) Fitness2018...

5 deqiqede nece 0:05:05

5 deqiqede nece qarin ezelesi çixartmaq olar

10 dəqiqədə Yan 0:13:36

10 dəqiqədə Yan əzələlərini böyüt

Pres hərəkətləri (Qarın 0:01:26

Pres hərəkətləri (Qarın yağlarını əridin)

5 dəqiqə durmadan 0:06:31

5 dəqiqə durmadan plank duruşu

sine qarin mesqi 0:00:16

sine qarin mesqi

Bicepslerinizi Büyütmek İçin 0:07:27

Bicepslerinizi Büyütmek İçin Evde Yapabileceğiniz 7 Harika Egzersiz

Hər gün 500 0:03:01

Hər gün 500 'crunches' Bədənimin nəticəsi əla oldu!

HƏR GÜN JİM 0:08:46

HƏR GÜN JİM ETSƏZ BƏDƏNİNİZ BELƏ DƏYİŞƏCƏK ( MÖHTƏŞƏM )

Press çıxarmağın ən 0:02:05

Press çıxarmağın ən asan məşqi

Qısa zamanda qarın 0:00:30

Qısa zamanda qarın əritməyin yolu (Dragon Fly) 1 HARD WORKOUT

Evdə ən asan 0:02:54

Evdə ən asan musqul çıxartmaq üçün neynəmək lazımdı

Qarin piylerin saqlam 0:00:57

Qarin piylerin saqlam eritmey yolu

Six Pack Workout 0:02:49

Six Pack Workout

Məşq proqramı-Qarın əzələsi(pres) 0:02:15

Məşq proqramı-Qarın əzələsi(pres) Əbili team

Eko fitness qarin 0:00:40

Eko fitness qarin ezelesi

4 deqiqelik ev 0:01:00

4 deqiqelik ev şeraitinde press proqramı

7 DƏQİQƏLİK PRESS 0:04:25

7 DƏQİQƏLİK PRESS MƏŞQİ | EV ŞƏRAİTİNDƏ |

Evdə pres əzələsi 0:03:55

Evdə pres əzələsi idmanım

Qarın ezelesini möhkemlendirmek 0:05:01

Qarın ezelesini möhkemlendirmek isteyenlere

Bədən şişirtməyin ən 0:12:00

Bədən şişirtməyin ən asan yolu - Ağayev Nicat

Ev şəraitində idman 0:02:53

Ev şəraitində idman proqramı

Комментарии
Автор

Neçə aydı idman edirsən? Mən edirəm əzələ yğmışam 12 yaşım var 1 aydı edirəm

Mahmudov.o
join shbcf.ru