9 Hábitos para DEJAR DE PERDER EL TIEMPO | Sandra González

Te explico 9 Hábitos Sencillos que te ayudarán a DEJAR DE PERDER EL TIEMPO, para asegurarte de conseguir tus metas👇👇👇

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¡Hola de nuevo!
En el video de hoy te traigo mis mejores consejos para que logres, por fin, dejar de perder el tiempo y consigas ser más disciplinado con aquello que te propongas para cambiar tu vida.

Y es que a muchos se nos hace difícil cumplir con lo que nos proponemos, bien por falta de organización, o por falta de tiempo, cuando en realidad muchas veces basta con realizar pequeñitos cambios en nuestra forma de hacer las cosas y nuestros hábitos, para lograr grandes mejoras.

Así que hoy te traigo 9 hábitos para dejar de perder el tiempo, que te ayudarán a disfrutar más de tu día a día ,de manera que te resulte mucho más provechoso, y que además te ayudarán a poner mucho más orden en tu vida.

02:00 - 1. Anota lo Importante en tu Agenda
03:31 - 2. Organízate según tus Niveles de Energía
04:56 - 3. Aprende a Planificar a Largo Plazo, en pasos pequeños
06:57 - 4. Aplicar la "Regla de los 2 Minutos"
08:18 - 5. Empieza a Decir "NO"
11:51 - 6. Anticípate a las Distracciones e Interrupciones
12:18 - 7. Después de Quejarte, ¡Pasa a la Acción!
13:55 - 8. Incluye Descansos en tu Día a Día
15:16 - 9. No Esperes el "Momento Perfecto" ¡Créalo!

¿Con cuál te quedas? 🤓

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Mencionado en este video:

[SandraGonzalez]

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[ricardomaiola]

Buenísimo vídeo. Como todos los tuyos. Te dejo un par de pensamientos. 1. Hay una palabra que abre puertas en la vida, y esa palabra es "NO". 2. Otro dato de interés es "Pasar a la acción". Está bien que pensemos y planeemos pero si no pasamos a la acción de nada sirve planear. 3. Quejarte es literalmente perder el tiempo. Si analizáramos el tiempo y la energía que se nos van, quejándonos, nos cuidaríamos más de esas quejas y de ese tiempo que perdemos. 4. Enfocarnos en lo que estamos haciendo significa dejar al lado el celular, la tele y todos los estímulos que se quieren quedar con nuestro capital más valioso, nuestro tiempo y nuestra atención. Enfocarse también es utilizar la técnica Pomodoro, que nos brinda 25' de productividad y 5´de descanso. 5. Esperar el momento perfecto es también una forma de procrastinar. Porque ese momento perfecto no llegará jamás. Nosotros debemos generarlo. Si no hacemos nada, nunca habrá momento perfecto. Si lo hacemos, ese momento es el perfecto. Como decía Peter Drucker: "La mejor manera de predecir el futuro, es creándolo". Saludos.

[greididdehoyosyarce]

Sufro de depresión. Moverme se me hace muy difícil. Hace unos días te encontré y tus videos me ha servido mucho. Saludes desde Colombia 🤗

[tomguild]

Hola desde Escocia. Escucho tus videos para mejorar mi español. Hablas con mucha claridad y eso me ha ayudado mucho.

[angelaleiva]

Como siempre excelente video. Quiero saber más de la comunicación no violenta.

[teresitarosanagutierrezcam]

Hola Sandra, estoy feliz de haber descubierto tu trabajo, me siento totalmente identificada. Soy una persona capaz pero desorganizada y poco disciplinada. Quiero hacer cambios pero me cuesta una enormidad pasar a la acción, en parte por ser perfeccionista y ansiosa; quiero todo ya y perfecto. Sé que no es así y termino no haciendo nada. Espero que toda tu energía y optimismo me contagien. Te felicito, por tus logros, tu canal, tu cambio de vida. Me encanta lo elegante y educada que eres. Saludos desde Uruguay

[saggiarios]

Eres increible, tienes toneladas de sentido común y ves las cosas de la vida cotidiana con muchísima claridad, por favor sigue haciéndo lo que haces.

[limpiezaybuenaonda]

Excelente. Gracias por compartir tus experiencias

[ynefszl]

Hola Sandra! como siempre impecable y súper productivo todo lo que compartes. Te cuento que he comprado un cuaderno solo para apuntes de tus vídeos . Pensé que por ahí plasmar en papel algunos puntos importantes y tenerlos de refuerzo mientras voy haciendo los cambios necesarios me ayudaría. Respecto a estos 9 hábitos identifiqué en los que debo trabajar, el 5- Aprender a decir No, el 6- distractores e interrupciones, y el 9- No esperes el momento perfecto.Así que ahí vamos, gracias! y nos vemos en el curso!, , , 📝📒💚💞☺️

[leilaibarra]

Gracias por tanta información valiosa. 👌⭐👏👏; regalo 🎁 del universo

[pcirujanomata]

Hola! Muchas gracias por toda la información que compartes, el tema de la comunicación no violenta me parece muy interesante, un abrazo!

[nancytrangoni]

Hola. Por favor, habla sobre la Comunicación no violenta. Suelo decir NO de mala manera y no me gusta ser así. Gracias

[karlaperezgonzalez]

Me interesa el tema de comunicación no violenta, me gustaría mucho que lo abordaras, gracias

[vidahappyconmenos]

Que linda y elegante eres Sandra, es muy ameno escuchar tus videos llenos de enseñanza. Que razón tienes en el punto de dejar lo que toma más energia hacer para cuando tienes más energia, y que el distraerte no es el tiempo que toma presisamente la distraccion, sino lo que te toma en concentrate de nuevo en las tareas. Muchas gracias, lindo dia!😊💛

[palpermaria]

Llevo unos dos años haciendo pequeños cambios en mi vida, a pesar del covid, y efectivamente una de las cosas que mejor resultado me ha dado es aprender a decir NO. No sólo dejas de perder tiempo y energía sino que de golpe descubres quien de verdad está en tu vida y quién sólo es un interesado. Hace unas semanas me vine abajo con un tema de salud y apareciste tú, gracias, gracias, gracias porque tus videos me han ayudado a seguir adelante aunque ahora esté en modo "espera" un ciertos aspectos de mi vida. Un abrazo desde Canarias.

[Sofia-gndr]

Tus vídeos son súper útiles, muchas muchas gracias 👍💕❗️

[leticianilinguini]

Mi querida Sandra, mil bendiciones, me has ayudado bastante, gracias por compartir tu conocimiento ❤️🥰👏

[dulcebibianacastrejonvivas]

Me encanta tu canal, plis habla de la comunicación no violenta

[estherlomena]

Hola Sandra, acabo de descubrir tus vídeos, y solo quería felicitarte. Me estan gustando muchísimo. Gran trabajo. Te sigo desde ya y nos vemos en el curso, deseando empezar, puesto que muchas cosas las se y las entiendo, tomar acción siempre me cuesta mucho. Gracias

[elizabetharango]

Cordial saludo, muchas gracias por tus mensajes tan valiosos, me gustaría que nos enseñaras sobre comunicación asertiva