¡REVELADO! Primeras señales de FIBROMIALGIA | TRATAMIENTO DOLOR en el CUERPO

¡En este video descubrirás todo lo que necesitas saber sobre fibromialgia!: sus síntomas, causas y tratamientos más efectivos.
También te explicaré si el dolor que sientes es por otras causas, como reumatismo, artritis.

Un experto en el tema te explicará cómo la fibromialgia afecta el cuerpo y cómo se puede manejar el dolor crónico. Además, conocerás las últimas investigaciones y remedios más efectivos, incluyendo los tratamientos naturales y hierbas que combaten la fibromialgia, así como también terapias alternativas para controlar esta enfermedad y mejorar tu calidad de vida con consejos prácticos.

Los síntomas más comunes de fibromialgia son dolor en 9 regiones del cuerpo en donde están los puntos gatillo. Otros síntomas de fibromialgia son: depresión, ansiedad, insomnio, hormigueos y entumecimiento de manos y pies, dolor en la mandíbula, urgencia para orinar (orinar muy frecuente de día y de noche).

Tener intestino irritable puede ser un síntoma de fibromialgia, los síntomas digestivos como exceso de gases, diarrea o estreñimiento son comunes.

Las causas de fibromialgia son: factores genéticos, estrés emocional, haber sufrido un trauma o accidente.

Los remedios más efectivos son los antidepresivos que bloquean el dolor como la duloxetina y la amitriptilina. Los expertos también recomiendan medicamentos usados para la epilepsia para tratar el dolor crónico como la gabapentina.

Existen métodos alternativos muy efectivos para tratar la fibromialgia, como la cámara hiperbárica, neuromodulación con terapias magnéticas (estimulación electromagnética transcraneal), acupuntura, fisioterapia, yoga, tai-chi y técnicas de meditación y alivio del estrés.

La hierba de San Juan (hipérico) es una opción natural para tratar los síntomas de fibromialgia, y puede mejorar el dolor. Tiene beneficios en la depresión y ansiedad, con pocos efectos secundarios.

La vitamina D puede también puede ser muy efectiva para el manejo de esta enfermedad.

Para combatir a la fibromialgia es muy importante evitar sus desencadenantes y realizar cambios saludables en el estilo de vida, llevar una dieta rica en vitaminas, antinflamatorios y antioxidantes.

Video con fines educativos.

Contenido del video:
00:00 ¡Descubre si tienes fibromialgia rápidamente!
01:24 Partes del cuerpo que duelen en la fibromialgia
03:39 ¿Qué es fibromialgia y por qué ocurre?
04:46 Principales síntomas de fibromialgia
05:50 Causas más frecuentes de dolor crónico
06:32 Cómo se diagnostica fibromialgia
07:34 Consecuencias en el cuerpo de tener fibromialgia
08:51 Ejercicios más eficaces para fibromialgia
09:46 Los mejores remedios para tratarla
10:28 Tratamientos alternativos que funcionan
11:29 Vitaminas y magnesio para el dolor
12:23 Cómo usar la hierba de San Juan

¿De dónde saqué la información?
Soy médico especialista en clínica médica y nefrología.

#salud #bienestar #medicina

[patirke]

Ante todo gracias por hacer visible un problema, que hoy por hoy, sigue siendo cuestionado el dolor, porque como no se puede medir, a veces, es considerado como una depresión o peor, no real. Yo estoy diagnosticada de síndrome de fatiga crónica post COVID en la primera ola. He luchado durante tres años y he conseguido el diagnóstico. Además tengo problemas de concentración, comprensión de lo escrito. Me encantaría que nos hablases de esta enfermedad tan limitante. Gracias

[yamilamesacampos]

No hay ningún profesional que explique con tantos detalles y dedicación como lo hace usted. Gracias por todas sus explicaciones. Además gratuitas. Gracias.

[xechare]

Soy hombre diagnosticado de Fibromialgia y de Síndrome de fatiga crónica crónica en grado severo, soy de España y aquí por desgracia estamos abandonados completamente por todos los organismos, no recibimos ningún tipo de ayuda y estamos abandonados a nuestra suerte. Algunos de los profesionales sanitarios son negacionistas y nos tratan bastante mal. Reciban un saludo y fuerza a todas y todos los enfermos de esta terribles enfermedades tan injustamente tratadas.

[memmirene]

Acabo de ver su vídeo. Soy mujer padezco fibromialgia desde los 35 años, ahora tengo 44 y durante estos años el deporte ha sido mi medicina, me hace estar activa y llevar a mi familia adelante. En el pasado sufrí el estrés del divorcio de mis padres por maltrato y luego mi madre con la terrible ELA una enfermedad muy cruel mucho sufrimiento. A veces el dolor me hace fallar unos días te pesa todo el cuerpo, mucho sueño, no pasa nada un poco de descanso asumo mi limitación durante el brote y en mi cabeza y mi corazón están la clave para levantarme aún más fuerte siempre positiva esto no me hundirá. A veces somos incomprendidos pues aparentemente estamos sanos como robles y al hacer deporte mis análisis de sangre son perfectos. Sin embargo están los puntos gatillo de dolor, la rigidez matutina, los problemas con el sueño, aumento de la frecuencia al baño y los problemas gastrointestinales e incluso problemas tipo alergias. Ese es nuestro día a día. Soy de España y aquí esta enfermedad pues que te mandan de un profesional a otro y al fin después de esperar tanto te diagnostican fibromialgia y punto te las apañas solo. Así que toca mente fuerte y hago tres días natación y dos musculación. Tomo colágeno con magnesio y en intervalos por temporadas espirulina o moringa esto después de investigar por mi cuenta. Soy muy reacia a medicarme pues me gusta el estilo de vida saludable y la dieta sana. No me gustan los medicamentos que a la larga puedan llevarme a tener efectos secundarios y creo que debo aguantar lo más posible por mi edad . Gracias, gracias por su vídeo porque realmente ha explicado todo al detalle y me alegra que crea en esta enfermedad que no es fruto de nuestra imaginación como mucha gente piensa.

[pilandraq]

Que información tan clara y tan importante. Haciendo memoria llevo con los síntomas más o menos 13 años y me empezaron en mi segundo embarazo con una fatiga excesiva, dolores lumbares, dolores de cabeza y episodios de profunda depresión y todo lo atribui al proceso de embarazo y post parto. Y como trabajaba (en el área de la salud) todo lo seguía justificando por exceso de trabajo y estrés. Ha pasado el tiempo y me aparecieron síntomas como dolores en las articulaciones de brazos, hombros, dedos de los pies, rodillas y cadera, trastornos del sueño, episodios de depresión, fatiga crónica, fuertes dolores de cabeza con 3 a 5 días de duración. Consulté al médico varias veces y me decían que era fatiga por el trabajo, que debía dormir bien y hacer ejercicio. Solicité cambio en mis jornadas laborales para horarios solo en el día pero los trastornos del sueño continuaron con los otros síntomas. Renuncie a mi trabajo, "descanse" un año y retomé en otra clínica con horarios diurnos, pero los síntomas se i tensoficaron y solo pude trabajar por 2 años hasta que llegó pandemia y me cambiaron a turnos de noche y no acepté. Llevo tres años en los que casi me he vuelto loca sin saber que tengo, ni saber que hacer. En mayo de este año llegué a consulta con un médico general llorando desesperada sin saber que hacer por qué los síntomas se me han intensificado, y el médico tan bello me escuchó y me dijo que todos mis síntomas conducen a qué tengo fibromialgia, he pasado por todos los especialistas y solo me envían medicamentos para dormir y para el dolor, pero ninguno me da diagnóstico de fibromialgia. Me tratan por aparte cada uno por su especialidad. Gracias por permitirme escribir mi historia y ojalá me puedan orientar en algo.

[asiermartin]

Describes todos mis síntomas.
Tengo 44 años y estoy diagnosticada hace 3.
Hacía yoga, ahora aquagym.
Tomo o he tomado todo lo que dices y hago de todo, meditar....
Hay algo como la cámara hiperbárica y la acupuntura con electrodos....
Cada vez estoy peor....Seguiré probando y tomando alternativas.
También tengo mucha sequedad de ojos y garganta a pesar de beber mucha agua....
Mil gracias. Seguiremos luchando ❤❤❤❤

[patriciamunoz]

Excelente doctor solo falta una charla para los familiares de los pacientes con Fibromialgia que no logran aceptar la enfermedad como algo Real y muy Real😢

[nievesmigdal]

Hola buenas tardes, hace 3 años me diasnosticaron FM desps de muchos dolores seguidos de mis pocas ganas de vivir empece terapia, me ayudo mucho, desde argentina le escribo, mi tratamiento comenzo en el hospital italiano con un equipo del dolor, asi fui mejorando, en esa epoca hacia mucho tipo de actividades, natacion gimnasia, aqua yean bicicleta, me medicaron con pregabalina, tomaba 150 mg x dia hoy 29/ 7/ 2024 solo tomo 50 mg x dia pero hoy es un dia en el que suento un fuerte dolor de clavícula, uñas y piernas, igual asi y todo trato de no deprimirme y salir, tengo 64 sños soy una mujer muy activa salgo a bicicletear 4 veces x semana 30 km, en mis epocas en que estuve muy atacada de FM no dormía por dias, hasta que tuve que ir a la siquiatra me dueron pastillas para dormir y clonocepan, creo que lo que munca se me va a ir es la ansiedad, esa es mi emfermedad mas cruel ya que no puedo controlar, bueno DOC queria contarle algo de mi vida y la FM SALUDOS ATENTAMENTE DESDE ARGENTINA!!!

[elbarosamorerarama]

Desde el COVID te conocimos y cada dia te superas . Le haces mucho bien a la humanidad. Gracias.

[marianacastellini]

Tengo fibro hace 18 años. Desde los 30 años. Hago de todo. Pero ella siempre esta!😊 Dieta, antidepresivo, psicoterapia, yoga, otras actividades fisicas, kinesio, etc....

[solangedonaire]

A mí me diagnosticaron el 2019 con fibromialgia. Pasé 13 años con depresión por la muerte de mi padre. Desde que recuerdo que sufro de dolores en todo el cuerpo. Además, se me cortaron los tendones en ambos brazos. Con toda esta situación, les puedo contar que me siento mejor que nunca. Tengo 56 años, superé la depresión, estoy disfrutando y apoyando a mis 2 hijos preciosos, y, soy bastante hiperkinética: debo estar muy resfriada para no salir de la cama.
Lo que quiero decir, es que esta enfermedad no tiene cura, pero es mucho más llevadera manteniéndose activos. Mientras más te quedes pensando que te duele, te dolerá más. Siempre hay un motivo para seguir. Saludos desde Chile. 🤗🤗🤗

[katyflores]

Yo fui al doctor con todos los síntomas, con una depresión terrible, con insomnio crónico y agudo, con dolores agudos desde hace tres años; aún así dijo que la fibromialgia no existía. Sal de su oficina con el corazón partido y con dolor generalizado. Gracias por reconocer algo tan real y a la vez invisible ❤

[esperancacruz]

Sufro fibromialgia desde hace 40 años, lo he pasado muy mal pot la falta de comprensión del entorno, la familia es la que más daño te hace. Yo empecé desde pequeña con dolores de cabeza y a los veinte años empezaron los dolores en mis muñecas y manos . Hoy tengo 64 años, he pasado por todo tipo de dolores, cervicales, lumbares, ciatica etc.
Pero lo que más me hace sufrir son los transtornos en el sistema digestivo, incluido el colon, la neblina mental y la ansiedad, la cual se traduce en varios tipos de transtornos como tensión alta, fobias, dificultat para respirar etc. A todo esto debo decir que con los años he aprendido a convivir con mis limitaciones y valoro la vida muchisimo. Gracias por leerme.

[erikadilemme]

Gracias doctor x su informe 😢 realmente describe todo lo q padezco y que todos los q tenemos esta enfermera. Es verdad...no se comprende, nadie entiende como nos sentimos...solo los que la padecemos.
Cuesta mucho reconocer q tenemos una enfermedad silenciosa..lleva su tiempo, pero es fundamental que busquemos en nosotros mismos la fuerza y contención...porque lamentablemente no la tendremos de quienes nos rodean. Tenemos w cuidarnos, mimarnos, salir, pasear....hacer ejercicio, aunque sea caminar...eso nos hace bien...nos ayudará a pensar en positivo 💪! Pero recordemos que tenemos nuestras crisis ...pero q van a pasar. Démosle tiempo a nuestro cuerpo q necesita para recuperarse....y cuando estemos mejor...disfrutemos la vida!!!💗 Las crisis sin pasajeras...el dolor seguirá más leve...pero con el tiempo...aprendemos a soportarlo❤...eso nos hace fuertes!!!💗

[lopezlolatrabajo]

Gracias por tu vídeo. Yo padezco fibromialgia desde el 2009, aunque me la diagnosticaron en 2018.
El peor síntoma que tenía era la rigidez lumbar y en las manos, me costaba horas poder levantarme de la cama. Otro síntoma que me perjudicó mucho, es que no descansaba bien, no alcanzaba la fase Rem del sueño y por además dormía menos de 6 horas, así que mi cuerpo estaba reventado de dolor. Este síntoma fue realmente el que me convenció de que padecía fibromialgia, la doctora que me la diagnosticó me pregunto si tenía sueños y le dije que hacía años que no recordaba mis sueños. Me recetó trytizol y lírica, y desde la primera pastilla de Amitriptilina volví a soñar de nuevo. Con ese tratamiento tengo una vida normal, pero tengo que racionar mi actividad, el día que hago más cosas de las que mi cuerpo tolera, recaigo.
Por cierto, además tengo hipotiroidismo y varias hernias de disco, motivo por el que el diagnostico fue muy tardío. Saludos desde España.

[judygarcia]

Waoooo! Tengo aproximadamente 8 años con esta patología y nadie había explicado también los síntomas que se sufren... Me llamó la atención la sensación de gripe a parte de que tengo toda las demás, siempre me pasa y me hacen toda las analíticas y no salgo con nada... Muchas gracias por su video tan explicativo, es de mcha ayuda para mi.

[lourdesmalvaezmunoz]

Dr. Usted ha sido el único médico que he escuchado con la explicación correcta acerca de la fibromialgia, tanto el diagnóstico, medicamentos y tratamientos. Yo hago todo lo que a comentado, voy cambiando de tratamientos y me siento bien no excelente pero tengo una calidad de vida buena. Lo felicito, tengo 40 años padeciendo la enfermedad.
Saludos cordiales

[joseluistorres]

Dejé de ver vídeos de fibromialgia hace mucho. Éste es uno de los mejores que he visto, (tal vez porque "la medicina" está descubriendo remedios más efectivos).
Gracias doctor, me ha Sido de gran ayuda.

[DallanaGzlsO]

Tengo 34 años, hace 3 años me diagnosticaron con fibromialgia y hace unos días me dijeron que tengo Fibromialgia vs Sindrome Miofacial, no tolero que nadie toque, a veces no soporto ni el roce de la ropa, a muchas veces me duele hasta respirar :(, cuando tengo una crisis suelo transpira mucho hasta mojar la remera, me puede dar fiebre y/o taquicardia con presión alta, dolor y problemas para mixionar, ya me hicieron todos los estudios, no hay infección urinaria, mi corazón y riñones están bien... Llegaron a la conclusión que mi cuerpo se estresa (se vuelve loquito) hasta que no me calmen el dolor, no me estabilizo.
Yo intento hacer ejercicio, pero no puedo ni lavar un plata, la acción de extender el brazo para lavar un plato hace que me duele todas las articulaciones del brazo, de los dedos de la mano hasta llegar al hombro; me duele caminar(toda las articulaciones de la pierna y sacro), me duele mucho toda la columna desde el cuello hasta la lumbar, cuando me duele el cuello y no se calma el dolor, me empieza a doler la cabeza, al poco tiempo el dolor de cabeza pasa a migraña(es reciente, este año empecé); mi vida es dolor, me cuesto en la cama con dolor, sufro de espasmos (movimientos involuntarios de las piernas, brazos y a veces de cabeza) y cuando me despierto hay dolor, me duele estar sentada, parada, caminar, acostada en la cama también duele pero es más tolerable... Tomo gabapentina, amitritilina, diazepam, Clonazepam, Tramadol, paracetamol, naproxeno... Aún no encuentran la dosis que me calme el dolor, cada 2 meses van subiendo la dosis... Pero siempre termino en emergencia y me terminan dando tratamiento EV (Tramadol, metamizol, Orfenamina, Dexamethasone, Dimenhidrinato, Ranitidina y Diazepam, a veces Petidina), a veces prefiero solo dormir(con ayuda de medicamentos) porque si no puedo pasar días sin dormir, esta enfermedad es horrible. Van a intentar con infiltración con radio frecuencia, espero me ayude a tener calidad de vida.
Hay doctores que no entiendes lo que uno sufre, me tratan de loca, adicta a medicamentos 😞 como yo conozco a 3 pacientes más y somos maltratados psicológicamente por los mismos doctores, es una pena y una desgracia para nosotros.

[gonzaloiniguez]

A mí me acaban de diagnosticar fibromialgia soy hombre de México desde niño he venido padeciendo estos dolores y todos los doctores me tachaban de loco o perezoso y nadie me podía comprender incluso mi familia y amigos me decían que era mi mente gracias a Dios que por fin una doctora me pudo diagnosticar la fibromialgia para empezar a tratarla me han recomendado el crucetillo y ya lo encargue me llega en 5 días ya luego les hablaré de los resultados Dios los bendiga siempre ❤