Consuma Creatina, mas Não Cometa o Mesmo Erro Que Muitos Fazem: Efeitos Consumir Creatina

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A creatina é um suplemento incrível que pode aumentar a sua força, potência muscular, melhorar a sua função cognitiva e acelerar a recuperação de lesões. Parece bom demais para ser verdade, não é? Mas e se eu te dissesse que você pode estar cometendo um erro ao usá-la, desperdiçando todo o potencial que ela oferece?
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Este canal tem o propósito de oferecer informações com fins educacionais e informativos, não devendo ser interpretado como aconselhamento médico ou orientações a serem seguidas. Tomar decisões de saúde com base exclusivamente no conteúdo deste canal não é apropriado.
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Комментарии
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SempreSaudavelOficial
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Estou com 62 anos, .ha 2 anos uso creatina ..faço 2 horas de caminhada de manha e 1 hora de exercício de musculação...estou me sentindo muito bem ...ainda uso vários suplementos ..estou em forma e com saúde..graças a DEUS....EXCELENTE vídeo SEMPRE PARABÉNS 💪💪💪💪💪💪💪

PLANETAVERDECAETANO
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5 Tomé perguntou-lhe: “Senhor, não sabemos para onde vais; e como podemos saber o caminho?” 6 Jesus assegurou-lhes: “Eu sou o Caminho, a Verdade e a Vida. Ninguém vem ao Pai senão por mim. João 14
"E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará" João 8:32
arrependam-se meus irmãos e irmãs, só Jesus Cristo salva.

dancf
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Faltou a informação mais importante, que é a ingestão da creatina junto a um carboidrato, para melhor absorção pelo organismo.

pedroevandrom
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TENHO "67" ESTOU USANDO CREATINA A "30" DIAS....ESTOU ME SENTINDO BEM.... GRAÇAS A DEUS.... EU ESTAVA COM A " BATERIA' DESCARREGADA.M. SENTINDO FRAQUEZA.... ALGUMAS" VERTIGENS".... DEI UMA BOA RECUPERADA....PRETENDO CONTINUAR TOMANDO SEM PARAR....SENDO QUE OUVI DIZER QUE NÃO PRECISA " INTERVALO".... DESDE QUE SE EXERCITE....E CONSUMA BASTANTE ÁGUA....E ATENÇÃO NA ALIMENTAÇÃO.... ÓTIMO VÍDEO.... OBRIGADO....

wedersongoncalves
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Comecei a usar recentemente, mas não vejo a hora de desfrutar os benefícios. 😊

topgameplay
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Comecei a utilizar a creatina há um mês, e já comecei a perceber a diferença.

TheWendelalves
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Faço uso da creatina e gosto muito da Growth. Parabéns pelo vídeo e parceria.

rosenildaanjos
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Gostei muito de usar criatina muito bom mesmo

luciogomesoliveira
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Muito bom esse vídeo .era o que eu estava procurando

cidanascimento-qc
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E se tiver a ingestão de álcool perder os benefícios da creatina

renatodantas
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Só faltou algo basico o uso de creatina junto com uma fonte de carbo de alto índice glicémico e essa mg de 3 5 gr vai depender do peso da pesso podendo chegar a 10 gramas ou mais por dia i formaçoes q tinhamos há mais de 20anos atraz quando creatina entrou no mercado brasileiro

fabiocostaesilva
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Para além das infecções urinárias puxou logo pelo período dia a seguir e dores nos rins é normal continuo tomando? Maria

mariaduarte
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Tenho 60 anos não faço academia posso usar creatina me sinto murcha parece que meus musculos estão sumindo

soniabum
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Eu faco uso da creatina, mas detesto tomar, dá gastura tomar aquele pozinho/areia, affff.

elianepaixao
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Muito bom obrigado
Eu sabia disso Muito obrigado por as informações.

setembrinovaz
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Bom dia eu tenho uma dúvida como tomar 🙏

mariamoura
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Excelente vídeo ganho mais um Inscrito

felipehenriquedossantos
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Muito bom gosto de todos os vídeos parabéns chowww

eduardodelunardo
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Boa noite tenho 44 anos quais os horários corretos pra o uso da creatina, faço funcional 02 vezes por semana e futebol no domingo?

uostonluizdosanjosvasconce