3 Übungen, um dein inneres Oberschenkelfett loszuwerden!

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Nervt Dich das Fett an Deinen inneren Oberschenkeln? Dann solltest Du etwas dagegen tun. Was am besten? Das verraten wir Dir!

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Комментарии
Автор

Werde ich probieren, melde mich in 1er woche wieder

daytop
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Versuche es mal mit Bergwandern, da ist natürliche Bewegung und du brauchst keinen Lappen.

angelaapostel
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Die Übung Kreuzheben ist am anfang des Videos nicht korrekt bzw. nicht vollständig ausgeführt. Die letzte Phase der Bewegung stärkt den unteren Rücken - diese Bewegung fehlt.

fritzeierkopf
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Also da muss ich mal ganz ehrlich sagen man kann Sport machen aber das kann ja auch sein dass man lipödem hat oder sonst in der Krankheit bei durchlebt werden die Beine immer dicker mit

stefaniehajrizaj
Автор

Dafür gibt es wesentlich bessere Kanäle mit Übungen, die mehr zu bieten haben..zeigen auch Erfolge😊

martinagendut