In 3 Schritten zu guter Laune!

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Schlechte Laune? Kein Problem! In nur 3 Schritten kannst Du Deine Stimmung deutlich aufhellen - probier' es aus!

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Im qigongclub lernst Du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung Deiner Gesundheit.
Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong (aus der Traditionellen Chinesischen Medizin) helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. Im qigongclub hier auf YouTube kannst du sie kostenlos zuhause üben.
Wenn Du noch tiefer ins Qi Gong eintauchen möchtest, so bietet Dir der qigongclub auf podia (siehe der Link oben) noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zum Qi Gong Lehrer/in oder Übungsleiter/in.

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Комментарии
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Tolle Übung ! ❤ Funktioniert prima und hilft gut bei meinen derzeitigen Ab-und-an- Depri-Verstimmungen ... ohne viel Aufwand.

ulrike
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Erster. Lass' mal einen lieben Gruß hier. Ich backe oft morgens eigene Brötchen. Heute hat das blöde Backpapier plötzlich gebrannt. Irgendwie gelöscht. 2 von 9 Brötchen waren verbrannt und meine Laune im A.
Was hat geholfen? Mit Bobby in den Park - hilft immer. ❤️🫶🤩

edithdiangelo