В сезон КАБАЧКОВ👩‍🍳 питаемся правильно

Этот быстрый завтрак понравится всем и тем более тем,кто следит за своим здоровьем.

ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции:
- средний сырой очищенный молодой картофель 1 шт.
- кабачок без косточек столько же, сколько и картофеля
- яйца мелкие 4 шт.
- свежий чеснок 2-3 зубчика (можно добавить зелёный лучок)
- помидор небольшой 1 шт (можно сладкий перчик,готовые шампиньоны и т.д.,на что хватит вашей фантазии)
- зелень по вкусу
- специи по вкусу
- сыр,который хорошо плавится (у меня сулугуни)
- оливковое масло для смазки сковороды (можно смалец, или сливочное масло,или масло гхи)
- если соли мало, досаливаю готовое блюдо за столом.

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!
Питайтесь правильно и вкусно.😋

А так же заглядывайте на мой канал в плейлисты:

Поддержите мой канал лайком,подпиской и репостом.Вам не сложно,а мне приятно.Благодарю❤️

[Estonian_Ripper]

Оооо, выглядит как пицца! Красотень! Убойный обед получился!!!

[vika-kjnk]

Правильное питание и сковородка – две параллельные прямые :-) это неправильное питание. Это гремучая смесь. Такое тяжелое блюдо на завтрак? Девочка на завтрак может съесть йогурт и фрукты. А это для мужика с физической работой, которому не обязательно сидеть на правильном питании :-)