Ça vous change la vie - Les bienfaits du Calcium

Le calcium est indispensable à la santé : il renforce non seulement les os, mais joue aussi un rôle dans la coagulation sanguine, la pression artérielle, la contraction musculaire.... La consommation idéale : 3 produits laitiers par jour.

Retrouvez notre dossier sur les vitamines et minéraux :

[jonathanschool]

Je trouve très intéressant un grand bravo.

[MadaniMahdid]

Mercié pour la vidéos très intéressantes

[fayherinn]

Ça fait 3 ans que je prend aucun produit laitier et je n'ai jamais eu de problème d'os. Au contraire

[vincentlozach]

Le calcium est contenu dans l'eau et donc dans absolument tous les végétaux car ils se nourrissent d'eau. ++

[aminaeljaouhari]

Bonjour est-ce que le fromage qui ne contient pas les matières grasses et sel est riche en calcium merci

[انتبه-ثث]

Merci, mais, je vois que vous avez pas parlé du vitamine K2, et son rapport avec le calcium !!

[fatythiam]

N est ce on dit les produits laitiers c pas bon les problème de peau

[bernardnaranjo]

Très NULLE regarder cette vidéo c'est perdre du temps

[nasser]

en ce qui concerne l'apport de la vitamine D par le soleil, sur internet en fonction des sites il y a une contradiction énorme. Sur un site je lis " s’exposer 15 minutes entre 11h00 et 14h00"
Sur un autre site je lis : "attention ne jamais s'exposer avant 15h00 c'est dangereux pour la peau est il exactement s'il vous plait ? Merci.