ИДЕЯ ЗА ПОЛЕЗЕН ОБЯД!

🍱 Идея за вкусен и здравословен обяд в кутия! 🍏✨

Ако търсите начин да си приготвите обяд, който е бърз, хранителен и удобен за носене, вижте тази идея! 🎒👇

🥪 Сандвич с протеин: Направете го с пълнозърнест хляб и добавете пилешко филе, варено яйце или кашкавал по избор. За свежест – добавете резенчета домат и малко зелена салата.

🥗 Мини салата: Микс от зелени листа, краставици и моркови, полети с няколко капки зехтин и лимон.

🍎 Плод: Изберете свеж плод като ябълка, мандарина или грозде – лесни за хапване и с високо съдържание на витамини.

🌰 Ядки: Шепа сурови ядки (бадеми или орехи) за енергия през деня.

Тази кутия е перфектен баланс между протеини, фибри и полезни мазнини. Освен това е толкова лесна за приготвяне, че ще я обикнете! 💚

👉 Споделете вашите идеи за обяд в коментарите! Какво обичате да носите със себе си? 💬

#ЗдравословноХранене #ИдеиЗаОбяд #МоетоЗдраве #ОбядВКутия #БалансираноХранене

🎁Стани ЧЛЕН за ранен достъп до бъдещите видеа!

Здравейте и добре дошли в канала Моето Здраве! В този канал ще Ви представим възможностите на народната медицина, която отлично подпомага действието на лекарствената терапия при лечение на различни заболявания! Информацията представена тук по никакъв начин НЕ е заместител на специализираната медицинска консултация, консултирайте се с вашия лекар преди да използвате билкови рецепти или добавки. Споделяйте ваши рецепти, съвети и задавайте своите въпроси!