Prof. Dr. Bengi Semerci: Öfke Kontrolü

Prof. Dr. Bengi Semerci herkesin hissettiği, ama bazı kişiler için sorun haline gelebilen bir duygumuz olan öfkeden bahsediyor. Öfkenin ruhsal ve bedensel sağlığımıza etkisine değiniyor, fizyolojik göstergelerini anlatıyor. Öfkeyi ve bizi öfkelendiren şeyleri anlamanın önemi üstünde duruyor, kontrol edemediğimiz öfkeye nasıl yaklaşmamız gerektiğini açıklıyor. Kendimize ve çevremize zarar vermemize neden olabilecek kontrolsüz öfkeyle baş etmek için tavsiyeler verip, hayat kalitemizi arttırmamız için yöntemler öneriyor.

#BengiSemerci #Psikoloji #Psikiyatri

[esmagorunmez]

Süper o kadar videonun içinde en kaliteli en profesyonel olanı bu. Paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim.

[betulcakr]

Hocam süper anlatmışsınız size nasıl ulaşabilirim

[ataein]

ya kapı şirketine çok sinirlendim ilaç gibi geldi bu video teşekkür ederim

[feyyazkavak]

Arkadaşlar @psikologizzetgüllü yü takip etmenizi oneriyorumm