O QUE EU COMO NA MINHA NOVA DIETA, cardápio nutri para perda de gordura, receitas saudáveis

o que eu como em um dia na minha nova dieta para perda de gordura, cardápio completo da nutri, perda de gordura, receitinhas fáceis, receitas fit.

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[tatianafraussat]

Faz dos dois dias, do dia do carbo baixo, do final de semana e de tudo que vc quiser. Vamos assistir todos, Lele! Dieta delícia!

[andresaassuncao]

Fico tão feliz por ter encontrado os vlogs da Lêlê.. 🥺🥰❤️

[renatanunesmartins]

Passei pelo nutri e ele passou pra eu comer 100 grs de Arroz ou 110 d batata... e eu tava comendo só 50 Gramas... Pensei ele quer me engordar kkkk... mas ele aumentou tbm minhas proteínas... 160 d carne ou 150 d frango... estava comendo pouca proteína... as vezes nem a gente sabe oq é o melhor pro nosso corpo... Por isso é Ótimo passar por um profissional....

[mariaribeiro]

Faz do dia com menos calorias, e do fim de semana também..Por favor.. Esperando ansiosa aqui...Adoro seus vídeos..❤❤

[csouza]

Estou assistindo um video aeu de 4anos atrás agora as 14:02 dia 04/12/24, parabéns le quanta evolução referente a qualidade de vida❤

[ellemcristianmartins]

Queremos sim lele mostra tudo pra gente ❤

[carlavieira]

Se puder conte um pouco mais sobre o câncer do seu pai. Estou em quimioterapia e gostaria de saber como ele fez para superar e viver normalmente hoje. Amo seus vídeos. ❤

[TheGrazibrg]

Cheguei aqui porque preciso de incentivo para manter uma rotina saudável, e me encantei com vocês! ❤.. compartilha sim suas 2 dietas num mesmo vlog por favor 🙏🏻

[keziaferraz]

Quero sim um vídeo sobre a alimentação nos dias em que a caloria é mais baixa.

[nadianesilva]

Tão lindo vê teu trabalho crescendo e alcançando muito mais pessoas ❤❤❤❤

[franciscafreitas]

sim adorei as ideias de vídeo de cardápio e de final de semana

[katiamelo]

Amo assistir seus vídeos!!! Leticia, uma sugestão se puder fazer um livrinho com suas receitinhas doces pra nós, humm será muito bomm. Amo doces também. Deus abençoe a todos!!!

[danielaraseradeoliveira]

Amei todas as ideias de vídeo, já quero todas!! kakakkaka

[fernandacefrin]

Oi, Letícia! Eu quero muito um vlog com tudo q tu come no final de semana, pra ter uma ideia do q pode comer sem culpa e equilíbrado...rsrs... Bjs...

[elanesousa]

Letícia quando vc puder Assiste o filme A forja é muito Edificante ❤

[jessicmota]

Lelê, poderia fazer um novo quadro nos inícios dos vídeos, mostrar a roupa que você está usando e falar o local que comprou, estou mudando meu estilo também e estou adorando seus looks!!

[mariadaconceicao]

Adoro o jeito de vocês, moro no Japão e assiro sempre na academia, me incentiva muito!! Continue lê🥰🥰mostra mais receitas que amamos suas dicas

[EsterRodrigues-yfrp]

Eu quero muito Lelê, você me inspira a não desistir do meu objetivo 🙏👏🫶💕🥰 Gratidão 🙏🙏🙏🙏

[ThaynaAraujo_]

Lele com certeza queremos mais vídeos de "o que você come em um dia" pode fazer com certeza 2 dias comendo as duas calorias e COM CERTEZA do "o que você come no final de semana" eu vouu amar e EU JÁ estou pensando nos vlogmas de os vídeos de todos os dias até o natal igual ano passado, não vejo a hora de chegar este momento 🥹🥹🥹💛🥹💛💛🥹💛🥹💛🥹

[roseanesilva]

Obrigada pelo conteúdo mar
Maravilhoso de sempre!