Das einfache Leben als wahrer Luxus | ARTE Re:

Überall in den sozialen Medien wird ausgemistet und aussortiert. Minimalismus ist der Trend des bewussten Verzichts. Aber ist das Leben mit wenig Besitz und Ballast mehr als nur ein Lifestyle? Überzeugte Minimalist*innen trennen sich nicht nur von überflüssigen Dingen, sondern auch mal von toxischen Mitmenschen. Doch wie lässt sich Lebensqualität durch bewussten Verzicht steigern?

Friedmunt Sonnemann war schon Minimalist, bevor es zum Trend wurde. Er ist ein Aussteiger, der sein Glück im Hunsrück gefunden hat. Seit über 30 Jahren wohnt er in einer selbstgebauten Lehmhütte im Wald und verzichtet auf Strom, Smartphone und Wasseranschluss. Für Friedmunt ist dieses Leben keine Entbehrung: “Anstrengend ist es mit Sicherheit. Aber ich bin nicht auf der Erde, um mich bequem zurückzulegen. Ich bin hier, um mich mit meinen Fähigkeiten einzubringen."
Durch den gelebten Verzicht kann Friedmunt seine ganze Energie einer einzigen Sache widmen. In seinem Garten schützt er seltene Pflanzen vor dem Aussterben. Um das wertvolle Saatgut zu gewinnen, macht Friedmunt noch immer alles mit der Hand. Aber wie lange kann er die moderne Welt von sich fernhalten?
Christine Neder hat mit ihrer Familie einen Neuanfang in Portugal gewagt. Für ihren Umzug von Berlin an die Algarve hat sie sich von einem Großteil der alten Wohnungseinrichtung getrennt. Den Familienalltag gestaltet sie nun minimalistisch, mit weniger Ballast und mehr Zeit. Schon ihre fünfjährige Tochter lernt, sich von Kuscheltieren zu trennen, die sie nicht mehr benutzt.
Christine hat ihr neues Leben mit weniger Dingen zum Beruf gemacht. In den sozialen Medien teilt sie Lebens- und Aufräumtipps und motiviert ihre Follower, in 30 Tagen ihren kompletten Kleiderschrank auszumisten. Christine will aber nicht nur auf Konsum verzichten, sondern auch bewusster leben.

Reportage (D 2024, 31 Min)


#minimalismus #lebensstil #luxus
Video verfügbar bis zum 12/06/2025

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[artede]

Liebe Community! Wir sind dankbar für die Offenheit unserer Protagonisten und Protagonistinnen, die unsere Reportagen erst möglich machen. Eure Diskussionen rund um das Thema sind wertvoll. Wir bitten euch dabei um einen freundlichen und respektvollen Umgangston und vermeidet persönliche Beleidigungen, Abwertungen und Verleumdungen.

[Anouk-bxcy]

Ich frage mich, warum man in Portugal ein neues Haus bauen muss, in einem Neubaugebiet, das "Aussteigerdorf" genannt wird, und für das wahrscheinlich eine riesige Fläche Natur platt gemacht wurde...für mich ist das nicht besonders minimalistisch. Minimalismus ist für mich, mit den Dingen zu haushalten, die schon da sind und dadurch weniger zu konsumieren.
Meine Hochachtung vor Friedmunt! Ich bewundere, wie er lebt und weiß aber auch, dass ich das nicht hinbekommen würde. Für mich ist er der wahre Minimalist. Das, was Christine macht, ist für mich Hipster-Minimalismus.

[wildlifezillertal]

Dinge zu Kaufen, um die nach einiger Zeit auszusortieren ist nicht Minimalistisch sondern Sinnbild der Konsumgesellschaft.

[beatekuhn]

Bitte eine ausführlichere Reportage über Friedmunt. Ein angenehmer, weiser Mensch mit einer liebevollen Seele. Ebenso sein Sohn Alvin, herzerwärrmend.

[edwinreiter]

Die Doppelmoral in einem Marketingkonzern zu arbeiten und sich als Aussteiger zu titulieren, muss doch weh tun 😅 Friedmund ist einfach grandios. Das ist das Leben eines wahren "Influencers". ❤️ Umarmungen und Liebe gehen raus!

[maggie]

Friedmunds Saatgutspeicher ist von unschätzbarem Wert. Ich bewundere ihn für sein fundiertes Wissen über Heilkräuter und alte Gemüsesorten.

[nataliamock]

Für mich ist das von Christine gelebte Minimalismus ein verstecktes Materialismus. Man sortiert ständig Sachen aus, um Platz für neue zu schaffen, die man immer wieder kauft (vor allem, wenn man keine gebrauchten, sondern wirklich neue Sachen kauft => ressourcenschonend ist es nicht). Und das ist wiederum ein moderner Luxus, die Möglichkeit zu haben, Gegenstände immer wieder neu anzuschaffen, z.B. neue Jeanshose kaufen, weil man eine andere, die eigentlich gut, passend und reparabel ist, aussortiert hat. Friedmunt lebt meiner Meinung nach wirklich minimalistisch: er verbraucht so wenig, wie kein anderer. Und oben drauf leistet er eine wahnsinnig wichtige Arbeit, in dem er versucht, die alten Pflanzenarten aufrecht zu erhalten. Mein großer Respekt!

[missaguilera]

Die Influencerin finde ich witzig... Bei 9:56 sagt sie, dass sie eine Hose wegwirft, weil sie hingefallen ist und die Hose ein Loch hat. Zuvor wird gesagt, dass sie sich, neben dem Minimalismus, auch als Nachhaltigkeits-Coach bezeichnet. Naja, eine fast neue Hose wegzuwerfen, nur weil sie ein Loch hat, ist für mich nicht nachhaltig. Man könnte das Loch flicken und der Hose ein zweites Leben geben... Zeugt nicht gerade von Glaubwürdigkeit.

[Waschbärpfote]

Christine kennzeichnet wirklich genau das, was eine Konsumgesellschaft der Oberschicht ausmacht.

[T..U.u]

, ,Viele Menschen sehen mich als Aussteiger. Ich sehe mich als Einsteiger in das wahrhaftige Leben." ❤❤❤

[LaBaustelle]

Wegen Friedmund würde ich mir das Video nochmal anschauen. Aber nur wegen ihm. Er strahlt eine tiefe innere Ruhe und eine große Weisheit aus.
Für Friedmund ist Minimalismus kein kurzlebiger Trend, sondern ehrliche Überzeugung. 💚🌱💚

[LordRevolt]

Friedmund und Christine in einer Doku - finde ich fast schade. Friedmund verdient eine eigene Doku. Christine ist in meinen Augen nur eine weitere digitale Nomadin, eine Trendsetterin, ohne Herz in ihrem Handeln.

[xatar]

Die influencerin hat deutlich mehr Besitz als ich, hätte mich aber nie als Minimalist bezeichnet. Ich denke sie verkörpert für Oberschichtler die Vorstellung von Nachhaltigkeit und Minimalismus, die aber ohne ernsthafte Einschränkungen oder moralisches Hinterfragen seiner Handlungen bleibt. Bitte keine Influencer mehr liebes ARTE Team, Selbstdarstellung steht da immer im Fokus ❤ Love you

[petrarenee]

Eine von drei "kleichen Tschienshosen" wird aussortiert. An dieser Stelle würde ich gern abbrechen, die Dame verschwendet meine Zeit. Aber für Friedmund werde ich bis zum Ende durchhalten. Bewundernswerter Mensch.

[franzith]

Friedmuth lässt einem das Herz aufgehen, diese Ruhe in sich selbst diese Ausgeglichenheit .

[DanFree]

Wäre schön wenn ihr Friedmunt mal bisschen länger begleiten könntet. Besonders würde mich interessieren, wie er den Winter meistert und erlebt. Aber auch generell würde ich gerne mehr über ihn und sein Leben zu erfahren. Und was ist sein Plan, wenn er das ganze nicht mehr alleine stämmen kann?

[ChristianSteiffen-gq]

Für sein Outfit mag Friedmund wohl keinen Preis kriegen aber für sein Mindset hat er bereits gewonnen. Guter Mensch, der "analoge Influencer"- danke arte, you made my day

[sunnyblair]

Bitte mehr von Friedmunt Sonnemann! Ein sehr interessanter und besonderer Mensch 🙏🏻

[todti]

22:35 das Kind sortiert aus mindestens 20 Kuscheltieren welche aus… etwas wegzugeben, um dann Platz zu haben für Neues… Was habe ich jetzt noch nicht verstanden an dieser Form von „ Minimalismus“???

[paullogemann]

Menschen wie Friedmund sind wahre Vorbilder für mich, nicht das ich sein Leben 1:1 haben will aber sein Charakter und Mentalität sind sehr erstrebenswert