filmov
tv
As armadilhas da Autocrítica | Psicóloga Pâmella Ferreira
Показать описание
Você sabe quais são as armadilhas de sua autocrítica?
Os pensamentos críticos sobre si podem te levar a sentimentos de frustração e raiva. E quando tomado por estes pensamentos, provavelmente seu comportamento será influenciado por eles.
Neste vídeo falo um pouco sobre isso e também trago um exemplo, através de um caso fictício.
Você conhece alguém como a Suzana?
_____________
🧠 Pense leve, cuide de você!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SOBRE MIM:
Oii, me chamo Pâmella Ferreira e sou psicóloga clínica (07/32406) e atuo com enfoque na Terapia Cognitivo-comportamental, auxiliando meus pacientes a obter uma vida mais leve, mesmo com o peso que a ansiedade do dia-a-dia traz.
Através da psicoterapia, você pode refletir sobre seus pensamentos/comportamentos e torná-los mais adaptativos, melhorando assim, a qualidade de vida.
VAMOS TRABALHAR JUNTOS AS SUAS ANGÚSTIAS?
VEJA MAIS CONTEÚDOS COMO ESTE NAS MINHAS REDES SOCIAIS:
Os pensamentos críticos sobre si podem te levar a sentimentos de frustração e raiva. E quando tomado por estes pensamentos, provavelmente seu comportamento será influenciado por eles.
Neste vídeo falo um pouco sobre isso e também trago um exemplo, através de um caso fictício.
Você conhece alguém como a Suzana?
_____________
🧠 Pense leve, cuide de você!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SOBRE MIM:
Oii, me chamo Pâmella Ferreira e sou psicóloga clínica (07/32406) e atuo com enfoque na Terapia Cognitivo-comportamental, auxiliando meus pacientes a obter uma vida mais leve, mesmo com o peso que a ansiedade do dia-a-dia traz.
Através da psicoterapia, você pode refletir sobre seus pensamentos/comportamentos e torná-los mais adaptativos, melhorando assim, a qualidade de vida.
VAMOS TRABALHAR JUNTOS AS SUAS ANGÚSTIAS?
VEJA MAIS CONTEÚDOS COMO ESTE NAS MINHAS REDES SOCIAIS:
0:03:44
0:53:41
1:05:38
0:07:53
0:19:59
0:00:43
0:00:36
0:06:21
0:31:10
0:07:21
0:07:17
0:10:32
0:00:59
0:57:56
0:19:29
0:00:16
0:01:00
0:29:01
0:11:57
0:26:47
0:09:52
0:01:00
0:01:00
0:07:40