O Lado Oculto do Açúcar - Parte 02

Documentário: O Lado Oculto do Açúcar - Parte 02
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Link da parte 01:

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💚 A maneira correta e natural de acelerar o metabolismo.
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Assista também o documentário CARBOIDRATOS MODENOS.
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Produção: Super Nutridos
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Participações:

Jon Marins - Nutricionista

Dra Janaina Koenen

Renata Giudice - Nutricionista

Eduardo Rodrigues

Denise Magalhães
Bióloga e Veterinária

Dra Maíra Soliani

Juliana Szabluk - Psicoterapeuta e Consultora Nutricional

Participantes na parte 01:

Henrique Autran - Criador do Movimento Rebelião Saudável

Fernanda Anders - Consultora de comportamento alimentar

Dra Cristina Farah

Elis Sanczkoski - Nutricionista

Dra Patricia Dahan - Pediatra

Milene Palha - Chef Low Carb / escritora

Manoela Fossatti

Carol, mãe do Rafa e do Ric

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DICAS DE LIVROS 👇🏻
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Barriga de Trigo - Dr William Davis

O Código da Obesidade - Dr Jason Fung

Gordura Sem Medo - Nina Teicholz

Dieta da Mente - Dr David Perlmutter

Hábitos Atômicos - James Clear

O Código da Diabetes - Dr Jason Fung

Mindset - A Nova Psicologia do Sucesso

[jrcoutinho]

Essa série de documentários é simplesmente ESPETACULAR !!! Sou cetogênico a 18 meses. Eliminei 30Kg. Meus exames estão maravilhosos. TODOS, sem excessão. Energia 200%. Consegui mudar os hábitos dos meus filhos. O que estava magro engordou, o que estava gordo emagreceu. Não sabem mais o que é batata frita, biscoitos, balas, doces, Mac Donalds, etc … Na minha casa não entra açúcar de qq espécie, óleos vegetais nem pensar. Já compartilhei para vários grupos. Parabéns !!!

[simonelima]

13:57 "deveriam repensar o que se põe pra dentro, tanto em alimento, quanto em pensamento ".
Forte isso 🤔🙄

[JardelBartolini]

Vcs estão fazendo um trabalho simplesmente maravilhoso. Meus parabéns pelo documentário parte 2. Não parem. Gerar essa consciência é bacana demais. Nosso corpo necessariamente não precisa de açúcar para sobreviver. Obrigado mais uma vez pelos conhecimentos. Deus abençoe.

[deividmarquesdasilva]

Minha vida mudou literalmente depois que eu retirei a alimentação industrializada da minha dieta. A mudança foi tanto física quanto mental... E só tem 6 meses que comecei!💪💪

[LuluuBueno]

O mais sombrio e cruel são as famílias entupindo as crianças com sucos artificiais, bolos, bolachinhas, carne artificial, iogurtes tudo lotado de vários tipos de açúcares, todos os dias e não só no fim de semana ou na festinha, como foi nas gerações passadas. Isso quer dizer que os adultos estão dependentes, essa é a única explicação para diminuir o tempo de vida dos filhos e condená-los a um futuro de doenças

[permitaturnacordilheira]

Sou defensor da alimentação saudável,
“Façamos do nosso alimento nossa cura”
Parabéns a todos pelos vídeos e dever de todos levamos a um maior número de pessoas!

[lenneoliveira]

A frase que pra min resume o documentário: BOM DESPERTAR PRA VOCÊS! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[rosildamaria]

Realmente minha vida mudou muito porque deixei açúcar refinado entre outros, glúten, lactose me sinto com uma saúde ótima. Em dois meses perdi 23 kilos hoje com 73 kilos me sentido feliz.

[layanneabreu]

Exelente documentario, pena que nao é todo mundo que está disposto a fazer mudanças. Eu fico triste qndo falo sobre o mal do açucar e meus familiares nao me dão ouvidos.

[aldoviana]

Para uma velhice saudável:

Para envelhecer bem,
É preciso começar
Logo cedo com bons hábitos,
Pra mais tarde não ficar
Sem saúde e disposição
E força pra caminhar.

Para isso, é preciso
Evitar a cachaçada.
Consumir sem se cansar
A indispensável salada,
Feijão, milho e arroz,
Melancia e abacatada.

Limão com água faz bem.
Como faz também mamão,
Macaxeira e batata,
Inhame, coco e melão.
Tudo o que é da roça,
Só faz bem ao coração.

Laranja e abacaxi,
Coco verde e melancia,
Caju, cenoura e coentro
Têm a maior serventia,
Para a saúde humana,
Conforme disse minha tia.

Fazer exercício físico,
Só ou com alguém do lado,
De maneira permanente,
Devagar ou apressado,
Eleva a sua saúde
Para o nível desejado.

Açúcar de todo tipo,
Sobretudo o refinado,
Junto com refrigerante,
Produto industrializado,
Bolos e guloseimas,
Não trazem bom resultado.

Descasque com alegria,
Pensando no bem viver,
Pois isso é ganhar tempo,
E com saúde envelhecer.
Do contrário, nada feito,
É penoso de se ver.

Eis um pequeno recado,
Passado de coração,
Pra você que considero,
Um verdadeiro irmão,
Pois, só desejo seu bem,
Na cidade ou no sertão!

Fortaleza, 12/02/2021.
Aldo Viana 🌵

[renataleite_etiela]

Não me conformo de um conteúdo valioso como este ter apenas 33.042 de visualizações em 3 semanas. Eu ainda consumo açúcar, mas já perdi o vício. As pessoas não se conformam quando você não quer comer o docinho da festa. Parabéns a todos os envolvidos pelo documentário.

[suzilimabr]

Me senti até em uma igreja. Vontade de glorificar no final deste vídeo, e olha que nem sou cristã. Já estava vivendo "saudável" e comendo em 3 em 3 horas kkk e parece que piorei. Com a pandemia + confinamento + perdas + Ifood, eu fui ladeira a baixo, já nem dormia mais. Sempre fui curiosa e já tem mais de 1 ano que venho fazendo pesquisas e testando em mim. Muito bom ver que ñ estou tão maluca. Já voltei a dormir 🥳. Gratidão pelo vídeo! Tomem Sol!

[lucasmirandacoach]

Uauuuu, falta palavras para descrever aqui, há alguns anos eu já tinha decidido mudar os meus hábitos alimentares principalmente quanto ao açúcar, comecei pelo café e descobrir outro paladar na vida, estendi para os refrigerantes e agora vendo esse documentário vou estender muito mais. Gratidão a todos profissionais envolvidos neste, Deus continue abençoando grandemente suas vidas, famílias e os negócios, em nome de Cristo Jesus é o que eu desejo e declaro para todos vocês.

[deniseneves]

AINDA NEM ASSISTI..MAS JA VOU DAR LIKE...MAIS DE 30 ANOS SEM AÇÚCAR...APÓS LER O SUGAR BLUES.... É OUTRA VIDA..É ISSO!!!!

[naoitneressa]

Parabéns aos produtores deste documentário e aos especialistas. Isso tudo é uma imensa verdade, um grito de socorro e um grande alerta. Isso pode salvar vidas. É um assunto que não deve nunca ser esquecido ou ignorado

[mariadagmarviana]

❤Sem palavras. ENGASGADA E EMOCIONADA. Eternamente grata a todos Arregaçando as mangas.AVANTE ❤❤❤❤.

[silviaalmeida]

Que bom saber que não estou sozinha nessa luta e que não sou maluca!! Vale muito a pena nadar contra a maré 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻gratidão 🙏🏻🌹💞

[elainemendes]

Eu estou completamente aterrada com esse documentário e todos os outros que produziram com tanta maestria. Sou adventista do sétimo dia, e essa igreja tem uma mensagem de saude incrível. A pouco mais de quarto anos atrás, ao terminar um livro de Ellen White, orientando sobre saúde ( A ciência do bom viver), tive um start de que precisava mudar meus hábitos, uma vez que entendi, a 19 anos, que nosso corpo é templo do Espírito Santo, e como o Espírito habitaria em ruínas? De lá pra cá eliminei 10 kg apenas com mudanças na alimentação e atividade física. Contudo, de forma moderada, ainda fazia uso do açúcar ( o branco não a muitos anos), mas como disse a dra. Janaína “ açúcar é açúcar”. Estou convencida de que estes vídeos/documentários é uma mensagem de amor de Deus pra nós. Mais uma de Suas tentativas “desesperadas” de nos salvar, muitas vezes, de nós mesmos.

Muito obrigada, de todo o coração, por essa obra sublime. Obrigada a todos os profissionais envolvidos. Vou orar por vcs. Para que não se cansem de lutar contra esse gigante que não é doce, é amargo . Não desistam. ❤🌷🙏🏽

[fabyanne]

Que médica fantástica! Consciente e comprometida com a vida e não com a grande indústria da doença. ♥ Há 4 anos reduzi açúcares e carboidratos "brancos". Eliminei 10kg e ganhei em saúde. Não sou médica, apenas uma pessoa comum que despertei pra necessidade de cuidar de mim.

[juliaesgroes]

Achei espetacular, de Pra quem viveu a maior parte da vida comendo açúcar em praticamente tudo, ainda penso que dá para fazer mudanças e correr atrás do prejuízo. Incrível como essa geração tem todos esses, preciosos, ensinamentos de mão beijada e não abrem o olho, chega a dar tristeza! Obrigada, por td conteúdo e aos profissionais comprometidos...