Hypnose : arrêter de penser pour bien s'endormir

Une séance d'hypnose pour se vider la tête à un moment, avant le sommeil, où on ressasse parfois en boucle sa journée, ses angoisses, ses projets aussi. De quoi s'endormir plus rapidement en se libérant rapidement de ses ruminations et donc en évitant l'insomnie.

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00:00 Explication de l'hypnose
02:10 Début de la séance
31:51 Hypnoses similaires

[benlub]

💛 N'hésitez pas à donner un petit pourboire en cliquant sur "$ merci" sous la vidéo pour partager les hypnoses que vous voudriez voir! 😀
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[mariannesimard]

J'ai un cancer stade 4 incurable. C'est jours ci je fais le deuil d'une éventuelle guérison. Des angoisses de mort m'étouffent et m'empêchent de fermer les yeux. J'ai peur! Mais heureusement il y a vous! Merci! Vos séances sont des outils solides lorsque je choisi de les utiliser! Et de suite je l'utilise! Merci

[thomasroseau]

Je n’ai jamais vu la fin de cette vidéo, elle fonctionne aussi bien que cela
Merci mille fois

[ezstuffheld]

merci d'avoir sauvé mes études de médecine!

[annysteben]

Maintenant mon cerveau fait très rapidement le lien: voix de Benjamin = sommeil instantané. C'est tellement agréable et zen de m'endormir avec vous! Merci beaucoup.

[mariazarate]

Depuis que j'aie découvert les vidéos de Hypnose de M Lubszynski (un an environ) j je vais mieux, je suis bien et vraiment aucun médecin m 'aidé Merci pour cet vidéo et Merci pour aider aux personnes qui ont besoin d'utiliser cette méthode naturel pour se guérir .

[taraschaeffer]

Cela va faire maintenant 5 mois que je pratique l'hypnose en vous écoutant, et au début je n'y croyais pas vraiment. Mais au bout de la 2 ème séances, les résultats étaient là. Merci beaucoup pour ce que vous faites, votre travail est juste top. J'écoute beaucoup de vos vidéos et grâce à vous je m'endors mieux et suis moins stressée au moment du coucher. Je fais des crises de spasmophilie et elle ont diminué grâce à vos vidéos. Merci beaucoup, vous êtes un homme bon 🙏🙏. Continuer ainsi, vous êtes l'un des seuls thérapeute que je connais qui est autant professionnel et qui aime aidé les gens a travers différentes vidéos. Bravo pour votre travail majestueux. Amicalement

[plume]

J'ai 12 ans et je suis juste incapable de dormir à cause du stress, j'ai peur d'être seul et du noir et j'ai aussi peur du silence en pleine nuit...Mais vous Benjamin, m'aidez à surmonter ça...Je ne dort pas, mais ça matien mon état mental.

[manonvassout]

Cet homme est un génie !! J’étais septique au début lorsque mon copain m’a conseillé ces vidéos, puis j’ai testé et au bout de 7min je dors comme un bébé ! C’est vraiment top maintenant je l’écoute tous les soirs. :)

[forcedelumierelumiere]

J'avais des crampes et les orteils de mes pieds engourdis ! Et j'ai écouté une de ses vidéos et au réveil ce matin plus aucune douleur ! Merci Monsieur Lubszynski

[manayaeveilleuse]

Zut,
Ce soir, c est plus difficile à se détendre pourtant j suis habituée à votre voix (plusieurs fois par jour et nuit).😉 Trop de pensées pour espérer être soulager, espérer être écouter et soigner et traiter contre les douleurs qui m invalident et m empêchent de sortir ...de vivre🕊 simplement vivre.
J espère beaucoup du centre anti douleurs de l hopital Ste Anne de Paris. Je fais déplacement exprès demain malgré tout, mon dernier espoir
Fatiguée ...à bout😥
Merci monsieur L. Benjamin, merci pour méditations que j fais et j utilise, et encore plus les séances d hypnose👍
Merci Benjamin L.🙏 Merci

[akwaluigi]

Bonjour Benjamin j’ai 12 ans et j’ai du mal à dormir vos vidéo me font toujours dormir merci 🙂

[lxuuna.]

Je vais tester ce soir parce que c’est vrm dur d’arrêter de penser la veille de la rentrée 😄

Update : j’ai super bien dormi !!!

[mateohoareau]

Vous avez contribuer à sauver ma vie. Pendant de longues période de souffrance, d’angoisses. Des mois ou je pensais à en finir car impossible de retrouver le sommeil. Au point de m’en évanouir dans les rues. Médicaments inefficaces. Ces vidéos m’ont aidé à moins faire de crise de paralysie, qui était et sont de façon lancinantes, très très fréquentes. Je vous remercie

[Elidhwen]

Merci. Mon mari m'a réveillé à 5h00. J'ai immédiatement pensé à votre séance, et hop, je viens de me réveiller en pleine forme. Une immense Reconnaissance & Gratitude. Meilleurs Vœux 2023.

[ELIANE]

Recevez, cher Benjamin Lubszynski, toute ma gratitude et ma reconnaissance. Vous m'avez sauvé la vie. Suite au décès accidentel d'un ami randonneur en montagne qui m'a beaucoup choqué, j'ai eu une montée de tension, de stress et de fatigue énorme et d'angoisse. Votre message a permis de me détendre et d'accepter ce malheur de façon positive plutôt de revoir des images de cet ami en boucle. Grâce à vous, j'ai retrouvé ma sérénité !

[meriemaalilou]

Benjamin vous sauver mes nuits je pourrais jamais assez vous remerciez pour cela

[leslieprevote]

Impossible de dormir depuis qu un homme s est donner des droit sur moi...
Impossible aussi depuis ma tentative de suicide il y a moins d un an...
Cette vidéo d hypnose m a cependant bien aider... parfois il faut que je la re écoute une deuxième fois car je ne dort toujours pas... mais je me sent m'endormir apaiser... et le matin je me réveille avec une impression étonnante d avoir bien dormi...il est impossible pour moi de ne pas écouter cette vidéo le soir.. sinon je n ai aucune solution pour m endormir...
Au top

[qlfigo]

Plus Besoin De Regarder C'est vidéos j'entends Ça Voix Je dort Direct 🙌😂😂😂 Merci Benjamin grâce à Vous Je M'auto Hypnose Je dort Bien 😂😂😂

[garyrandom]

Merci infiniment pour vos vidéos! Je suis sorti du néant en 3 jours grâce à vous alors que je vivais un enfer depuis presque 7 mois suite à une rupture sentimentale. Un grand Merci monsieur Lubszynski!