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14 CLAVES Poderosas Para AUMENTAR TU AUTOESTIMA: ESTOICISMO
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14 CLAVES Poderosas para AUMENTAR tu AUTOESTIMA | ESTOICISMO Filosofía
🎯 Momentos Clave
00:00 - INTRODUCCIÓN.
01:22 - 1: Conoce y acepta tu valor.
03:25 - 2: Desarrolla una mentalidad de crecimiento.
05:43 - 3: Acepta el cambio y la impermanencia.
06:58 - 4: Practica la autorreflexión.
09:02 - 5: Cultiva la autocompasión.
11:34 - 6: Aprende a establecer límites saludables.
13:35 - 7: Cultiva la resiliencia emocional.
15:25 - 8: Establece metas realistas y alcanzables.
17:37 - 9: Desarrolla la capacidad de tomar decisiones asertivas.
19:38 - 10: Practica la gratitud y el aprecio por ti mismo.
21:27 - 11: Practica el autocuidado.
23:29 - 12: Cultiva relaciones positivas y de apoyo.
25:41 - 13: Practica el perdón y la compasión hacia los demás y hacia ti mismo.
27:09 - 14: Vive con autenticidad y congruencia.
#sabiduríaestoica #estoicismo #motivacion #filosofia #autoestima #desarrollopersonal
🎯 Momentos Clave
00:00 - INTRODUCCIÓN.
01:22 - 1: Conoce y acepta tu valor.
03:25 - 2: Desarrolla una mentalidad de crecimiento.
05:43 - 3: Acepta el cambio y la impermanencia.
06:58 - 4: Practica la autorreflexión.
09:02 - 5: Cultiva la autocompasión.
11:34 - 6: Aprende a establecer límites saludables.
13:35 - 7: Cultiva la resiliencia emocional.
15:25 - 8: Establece metas realistas y alcanzables.
17:37 - 9: Desarrolla la capacidad de tomar decisiones asertivas.
19:38 - 10: Practica la gratitud y el aprecio por ti mismo.
21:27 - 11: Practica el autocuidado.
23:29 - 12: Cultiva relaciones positivas y de apoyo.
25:41 - 13: Practica el perdón y la compasión hacia los demás y hacia ti mismo.
27:09 - 14: Vive con autenticidad y congruencia.
#sabiduríaestoica #estoicismo #motivacion #filosofia #autoestima #desarrollopersonal
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