Yoga au Lit - Yin Yoga du Soir (10 minutes d'étirements profonds)

Cette séance de yin yoga du soir au lit est parfaite pour vous préparer au sommeil profond. Les étirements profonds du yin yoga sont parfait pour terminer votre journée en douceur.

Parfaite avant le sommeil, cette séance de yin yoga du soir peut être pratiquée au lit les yeux fermés pour détendre le corps et l'esprit à la fin d'une longue journée.

🔔 N'oubliez pas de cliquer sur la cloche pour être notifié quand une nouvelle pratique sort !

À bientôt,
Joëlle

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Avertissement :
*Cette description peut contenir des liens d'affiliation, ce qui me fait gagner une petite commission sur les achats qualifiés sans vous coûter quoique ce soit.
*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.

#yogaaulit #yinyoga #yogadusoir

[martinegowie]

Doux rêves ! C’est tout ce qu’on espère après cette séance très relaxante, merci Joëlle pour ce petit défi, je ne manquerai pas de consulter vos vidéos de Yin Yoga régulièrement et suis impatiente de découvrir les nouvelles !

[aliceanonyme]

Je me sens toute détendue. Merci Joëlle pour ce précieux moment.

[DELPHINE-tl]

Jour 5 Yin yoga. Un superbe moment de détente pour terminer le défi 🌜J'adore la musique.

[guylevesque]

Quelle belle pratique au lit. Quelle bonne idée. Merci pour cette séance de 5 jours de yin yoga. J’ai tellement apprécié. Demain je commence l’autre série de yin yoga 60 min pour le mois de mai. J’ai hâte…et merci

[joelleamy]

Doux rêves🌙🌙
Un immense merci Joëlle, j'aime tant vos séances ! Merci

[marietheletallec]

Magnifique séance avant de dormir je me suis sentie vraiment détendue merci Joëlle pour le bien que vous nous faites je vais regarder toutes vos autres vidéos bonne nuit namaste

[nadinematouta]

Bonjour Joëlle, jour 5 Yin Yoga Doux rêves 😌😴🌜, merci pour se défie ça m' a fait du bien de pouvoir faire chaque jours un exercices différents à chaque fois un autre ressenti et énergie différentes 🤗. Je vous souhaite un bon début de semaine. 🙏🌈😌🐞🍀

[snvwxzs]

J'ai bien sûr relevé mon défi des 5 jours et en commence un autre en plus des autres vidéos que vous partagez sur you tube, trop bien vos cours de yoga

[sylvialaverscat]

Bonjour Joëlle merci pour ce défi 5 dernière journée.Namaste

[napomaria]

merci Joëlle pour ces merveilleux cours, namasté.

[Nathalie_D]

Doux Rêves, merci Joelle pour ce défi 5 jours qui ma fais tellement de bien. Demain je continue avec une séance du matin 🙏💖Douce nuit! ✨

[minutepapillon]

Doux rêves. Quelle voix! Tellement aidante en soutien des postures. Merci Joëlle.

[virginiemougel]

Quelle joie de suivre tes vidéos.... toutes très douces et justes...🙏🙏 Séances apaisantes merci bcp

[Starseeds]

Je vous souhaite de beaux rêves également Joëlle et à tous/toutes les yogis sur cette chaîne 🥰
Merci pour ce défi de 5 jours que j’ai accompli avec immense plaisir et en prenant mon temps. Le Yin Yoga est de loin mon préféré et je continuerai d’en pratiquer en servant de vos supports vidéos.
Donc Merci Joëlle pour ce beau travail et immense gratitude de nous en faire bénéficier en les mettant à notre disposition. ❤️ Prenez soin de vous ♥️ Je vous aime 💕 Namasté 🙏🏻🥰

[sandrinevdh]

Merci beaucoup Joëlle depuis que je vous ai découverte je suis plus détendu. Plein de gratitude à vous et une douce nuit à vous tous.🙏💫Namasté

[dardou]

Cette séance est un vrai bonheur.je crois que je vais faire de très beaux rêves. Merci Joëlle

[elodiemarque]

Doux rêves. Merci Joëlle pour ce moment de détente et de calme. Bonne nuit

[pascalb.]

Séance faite au lit (si, si) hier soir ; ce qui termine ce bon goûter de yin yoga en 5 jours. Toujours motivé, je vais maintenant enchaîner avec ce nouveau défi de 28 jours ! Merci Joëlle et à bientôt 🙏

[lilio]

Bonsoir Joëlle. Gratitude pour cette vidéo que je viens de découvrir et de faire. J'ai beaucoup apprécié cette séance moi qui débute une bonne résolution de prendre du temps pour moi matin et soir🙏☀️🥰

[valerieboutet]

Doux rêves.merci pour cette séance faites de beaux rêves. A demain matin sur le tapis.je vous envoie plein d ondes positives. Namaste😊😊😊