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In questo video vi mostrerò il mio meal prep pulito che sto attuando da un po' di tempo 💪 🐉

#mealprep #palestra #dieta

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[valentinojang]

Il prossimo video sarà un contrasto con questo, infatti sarà mooolto calorico 🤤😌🐉
Fatemi sapere se voi fate meal prep e con cosa ⤵️⤵️⤵️

[luigipaganin]

🔝🤙 top number one viva l'edilizia

[ernestopassera]

Video utile e carino, personalmente non amo il cibo cucinato giorni prima ma ammetto che è un gran bella comodità. Unico appunto, ovviamente imho, è relativo alla pesata a cotto del cibo. Se per il pollo il rapporto tra crudo e cotto è di 1 VS 1 il riso da cotto lo peso con un coefficiente di conversione pari a 2, 5, ergo 150 gr di riso da cotto equivalgono a circa 60 gr da crudo. Comunque apprezzo molto i tuoi contenuti. Bravo!

[AlanValca]

Io non faccio mai il MEAL prep, però adoro questi video, grande vale😂💪 (video molto cososo)

[Debunis]

Non è affatto male come metodo. Sei anche molto simpatico. Iscritto 👽💪

[filippocarlo]

Vogliamo il ritorno della ragazza più simpatica di youtube italia 🤝🤝🤝

[waltermusashi]

Io di solito mi preparo pollo, riso e broccoli per tre/quattro giorni e durante la settimana per cambiare sostituisco il pollo con dei gamberi o comunque del pesce. Praticamente un reparto del frigo è solo mio. XD

[manuelmargiotta]

Bellissimo video, ti seguo da 3 mesetti e secondo me meriti molti più iscritti di quelli che hai ora, porta altri video del genere 💪

[TheDjscimpa]

Interessante il pulled chicken, di solito io faccio cubetti e cucino in padella per pigrizia

[vanessamaglia]

Ciao Vale io avevo visto un giorno un video per caso sul meal prep e così ho deciso di provare. Le prime volte ho preparato il ragu (1kg) così da averlo per circa 6/7 pasti, man mano mi sono sbizzarrita e ho fatto le polpettine (1kg) che mi bastano veramente per tutto il mese, poi puoi decidere di farne alcune solo di carne e altre ripiene di formaggio come ho fatto io, così giusto per variare. Inoltre qualche volta ho fatto le lasagne messe nelle vaschette di alluminio, preparavo sempre 5/6 porzioni che una porzione basta per due. Il mal preap è stata la svolta. Poi anziché comprare la pizza surgelata che anche io facevo così, ho comprato un robot da cucina economico e faccio io la pizza in casa che almeno é più salutare e la roba che cucini non ha coloranti e conservanti. Bel video

[GabrieleCecchin]

Sei un grande Vale, che organizzazione 💪🏻😍

[aladinboy]

Video super utile e voi simpaticissimi
Grazie 💪🏿

[raffaeleesposito]

Ma questi pasti possono rimanere in frigo o vanno in congelatore? Considerando che sono settimanali

[donatomeloro]

Dove li conservi ?
Frigo o freezer?
Per quanto tempo massimo ?

[lorenzacappuccio]

Propongo video “what’s in my fridge” 👀

[tullio]

Ciao Valentino, dove hai comprato sacchetti e pompa? Grazie mille, video molto utile 👌🏻

[karmelotheflyer]

Se fate attenzione a un certo punto dice "prozis" 🧐

[ichigorc]

Ottimo video, sei sempre sul pezzo. Volevo chiederti però una cosa, sono in fase di dimagrimento ed ho iniziato la palestra ormai da un mese. Come faccio a regolarmi sul quantitativo calorico complessivo di un singolo pasto come questo? Grazie mille per il tempo che dedicherai alla risposta, , sei sempre il TOP!

[simonegarraffo]

Ma non fa male mangiare sempre la stessa roba ? Io nella mia dieta cerco di variare il più possibile. Anche per non stufarsi

[Licos]

si può comprare un Valentino jang portatile ? cosi me lo porto a casa e mi prepara pasti