Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước tuần 4 | Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ

Bạn đã mổ tái tạo dây chằng chéo trước (ACL) được 4 tuần rồi. Nhưng, sao đầu gối vẫn cứng khớp, mất gấp, đi lại khó khăn, cũng đã tìm đủ mọi cách để tập phục hồi sao cho gấp được từ 110 đến 120 độ như lời dặn của Bác sĩ.
Và đây, Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ sẻ chia sẻ tới các bạn những bài tập vô cùng đơn giản, để Bạn có thể tập phục hồi sau mổ đứt dây chằng chéo trước ACL ngay tại nhà, gấp - duỗi đầu gối đúng tiến độ.
Thân ái !
Chúc Các Bạn luôn khoẻ và thành công!
PS: Nếu Bạn thấy hay, hãy cùng bình luận phía bên dưới Video để chúng ta cùng nhau trao đổi kỹ hơn về sức khoẻ của Bạn.
PSS: Nếu Bạn thấy hay và hữu ích, cứ thoải mái chia sẻ với Bạn bè của Bạn nhé, họ sẽ rất cảm ơn Bạn đấy!!!
Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ là ai?
Trung tâm Y học Thể Thao Starsmec được sáng lập bởi Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ, là Bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực chẩn đoán và điều trị các chấn thương, bệnh lý về Cơ - Xương - Khớp, Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng, chấn thương Thể thao…
Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ đã có hơn mười năm kinh nghiệm điều trị, chăm sóc sức khoẻ cho các ĐTQG - U23VN và cùng với những chiến binh sao vàng (HLV ParkHangSeo, Quang Hải, Xuân Trường, Duy Mạnh, Bùi Tiến Dũng, Công Phượng, Trần Đình Trọng…) đoạt á quân vòng CK U23 Châu Á tại Thường Châu 2018.
Tầm nhìn của chúng tôi là một trong những trung tâm hàng đầu tại Việt Nam: Chuyên khám, tư vấn, điều trị, phục hồi các chấn thương về Cơ - Xương - Khớp, VLTL-PHCN và Chấn thương Thể Thao. Đến với chúng tôi, Các Bạn được chăm sóc như Những Ngôi Sao.
#Starsmec​ #Bacsinguyentrongthuy​ #ACL​ #DCC​ #Yhocthethao​ #VLTL​ #PHCN​ #Chanthuongthethao​
-----------------------------------------------
Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời!
Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!
Vì sức khoẻ và đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng!
Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ:
Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!
 ĐĂNG KÝ KÊNH BÁC SĨ THỂ THAO NGUYỄN TRỌNG THUỶ ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO – VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG ĐỂ CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ – XƯƠNG – KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!!
Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé!
Hotline: [phone]
Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
#Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang #daychangcheo #phauthuatdaychangcheo #hoiphucsauphauthuat #ALC # tapphuchoisauphauthuatALC

[bacsinguyentrongthuystarsmec]

Nhà mình ơi, Chương Trình Nhận Lì Xì và Rinh Vàng Năm Mới khi đến thăm khám và điều trị đây ạ:

[bacsinguyentrongthuystarsmec]

🔴 Live lúc 20h30’ tối nay:
✅ CÁCH TỰ CH.ỮA Đ A U MẶT TRƯỚC ĐẦU GỐI NGAY TẠI NHÀ!

🟡 Kính mời Quý vị và Các Bạn đón xem!





❤️ Trân trọng!

[ThiNgaNguyen-qsgc]

Bác sy Trọng Thủy Trên cả tuyệt vời❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤đúng là lương y như từ mẫu giúp mọi người biết cách luyện tập sau khi bị chấn thương cảm ơn bác sỷ nhiều
Chúc BS cùng gđ ngày mới vui vẻ khỏe mạnh bình an vạn điệu như ý thành công rực rỡ trên mọi lĩnh vực và hp

[thoaihua]

E mổ dcct lần 2 đc 4 tuần rồi, e xài nẹp gối ngắn, vẫn đi 1 nạng vậy e bỏ nạng được chưa BS

[TamNguyen-rwdr]

Tuần thứ 5.6..mình tập như thế nào ah. Mong bác ra video ạ. Cảm ơn bác. Video rất hữu ích

[quyenhoang]

Bác sĩ cho em hỏi em phẫu thuật dây chằng dây chằng chéo trước, và rách sụn đệm, đươc 3 tuần rồi.cho em hỏi có cần bổ xung loại thuốc gì, và mua ơ đâu ạ.

[AmySmith-ptpb]

Bác sĩ nói rất đúng phải cần tập cho chân trái. Hôm bữa giờ em tàn sử dụng chân trái khi đi nạng nên bị mõi và chân cảm thấy yếu.

[binhnguyencanthi]

Nâng chân có phải khoá khớp gối k bác sĩ ?

[hathichchon]

Bac sỉ ơi con mỗ dây chằng măt cá chân trái 5 năm rồi nhưng giờ bị teo từ đầu gối xuống bàn chân trái vậy bác có phương pháp gì và điều tri thuốc men như thế nào bs từ bi hoan hỉ chỉ cho con với ạ

[truonggiang]

Bác sĩ phục hồi đứt dây chằng chéo sau có khác chéo trước nhiều không, xin bác sĩ hướng dẫn

[phamvanhiep]

Bác sỹ cho xin đơn thuốc bổ sung về xương khớp và dây chằng chéo trước em mới mổ dc 3 tuần ạ! Thanks bác sỹ

[phuthai]

Bác sĩ có thể giới thiệu một số loại thực phẩm chức năng tốt cho dây chằng và xương sau mổ dc không ah. Chân thành cảm ơn bác sĩ!

[Trecon]

Em mổ tái tạo dây chằng chéo trước và sửa sụn chêm thì tập theo những bài tập này dk không ạ??

[ngocong]

Cần bổ sung canxi nào khi.bị đứt dây chằng chéo trước và sau vậy bác sỹ

[lamtung]

Bác sĩ em có vít trong đầu gối khi nào là lấy được vít ra ạ

[chamtrinh]

Bs ơi tôi mổ dây chằng chéo trước nay đang sang tuần thứ ba r, tôi tập các động tác như trong video của tuần thứ ba đều OK, nhưng tôi mới gấp gối đc 90 độ thôi nếu gấp thêm nữa rất đau ạ, như vậy sang tuần thứ tư Có đỡ đau hơn kg bs, tôi xin chân thành cảm ơn bs ạ

[bskienucbskienuc]

Mình muốn tiêm huyết tương dầu tiểu cầu thì tiêm ở đâu bác sĩ ơi?

[huyennguyen]

Có phải bác từng học ở tdtt bắc ninh ko ạ

[phuongnam]

Bác sĩ ơi bài này có phù hợp cho bệnh nhân mổ do bong dây chằng khớp gối được ko ạ

[ngalamvan]

bs cho e hỏi nẹp ngắn bạn nữ đeo là loại nào đi ạ.