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Como Medir Meu Progresso De Emagrecimento Corretamente?
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Neste vídeo eu mostro por que contar apenas com o peso total, ou seja, se pesar na balança, não é o método mais indicato para se ter uma boa idéia da sua perda de peso (queima de gordura).
Não prestar atenção neste tipo de informação tem sido motivo de frustração pra muita gente.
Espero que o vídeo colabore :)
Abraço,
Rodrigo
Não prestar atenção neste tipo de informação tem sido motivo de frustração pra muita gente.
Espero que o vídeo colabore :)
Abraço,
Rodrigo
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