Selbstzweifel überwinden - Warum sind alle anderen immer besser als ich?

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Im folgenden Video geht es um das Thema Selbstzweifel überwinden und warum wir oftmals glauben, das alle anderen Menschen besser sind als wir selber.

Zweifel und Unsicherheit kennt wahrscheinlich jeder Mensch. Sollten diese Selbstzweifel aber chronisch werden, sind sie eine ernstzunehmende Bedrohung. Der Betroffene steht sich einer ständigen Abwertung gegenüber und lechzt um Anerkennung.

Menschen mit überwiegenden Selbstzweifel haben den Glauben an sich selbst und ihren Fähigkeiten verloren. Sogar nach einer bestandenen Prüfung, Präsentation in der Arbeit oder gelungenen Tag, suchen Sie das Negative. Ein Grund dafür können negative Kindheitserfahrungen sein, wenn ihnen als Kind vermittelt wurde, dass sie nur geliebt werden, wenn sie bestimmte Leistungen erzielen.

Eine grundlegende Voraussetzung, um Selbstzweifel überwinden zu können, ist, dass wir unsere Fähigkeiten und Persönlichkeit auf ihre Wahrheit überprüfen. Sind unsere Selbstzweifel überhaupt berechtigt? Was spricht gegen unsere Selbstzweifel? Welche Beweise liegen dafür vor?

Anhaltende Selbstzweifel können überwunden werden, wenn wir das tun, woran wir zweifeln und dann erkennen, dass unsere Zweifel völlig unbegründet waren. Es muss uns bewusst werden, dass wir geliebt sind. Dadurch bekommen wir automatisch mehr Selbstvertrauen und gehen gestärkt aus der Situation heraus!

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Mithilfe meines Youtube-Kanals möchte ich Menschen helfen Ihre Ängste, Probleme und Schwierigkeiten im Alltag zu überwinden. Ich selbst bin als Psychotherapeut, Coach und Unternehmensberater in freier Praxis tätig und halte Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Möchten Sie einen professionellen Begleiter, der ab nun an gemeinsam mit Ihnen an einem Strang zieht? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen in regelmäßigen Abständen neuen Input und neue Tipps, um Sie auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

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#reinhardpichler #angst #psychotherapie

[_Austria]

Ich bin Schüler und schreib gerade nur 5er! Ich schaffe gar nix mehr und fühl mich nur fertig...

[sfi]

0:17.
"Es gibt viele Menschen die besser sind als ich und die nächste Frage ist, ist das in Ordnung oder nicht ? Und wenn Sie dahingelangen dass sie sagen können es ist in Ordnung, dann lebt sichs leichter"

Unnützer Ratschlag ! Wenn man diesen Gedanken zu Ende denkt, dann würde das bedeuten, dass ich mich überhaupt nicht mehr anstrengen muss, weil es ja in Ordnung ist, dass ich der schlechteste bin.

Nehmen wir ein Vorstellungsgespräch als Beispiel. Angenommen es sind 100 Bewerbungen eingegangen und mein Konkurrent setzt sich im letzten Vorstellungsgespräch ganz knapp gegen mich durch. Dann soll ich ihm freudestrahlend die Hand schütteln und ihm zu seinem neuen tollen Job gratulieren ???? Schwachsinn ... Das macht niemand und wer das tut, lügt sich selbst in die Tasche !

Anderes Beispiel. Zwei Männer buhlen um die Gunst einer Frau. Schlussendlich entscheidet sich die Frau für den ersten der beiden Männer. Dann geht der "unterlegene" auch nicht hin und wünscht den beiden eine schöne Beziehung, weil es ja "in Ordnung" ist dass der erste Mann besser war.