3 formas de AUMENTAR sua velocidade na CORRIDA

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A pergunta de 1 milhão de reais. Como correr mais rápido? Nesse vídeo nós te mostramos não uma, mas 3 formas para você aumentar sua velocidade na corrida.

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Комментарии
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Olá, pessoal, tudo bem? Estou treinando para diminuir o tempo nos 300m. Atualmente, faço algo em torno de 51". Qual seria uma rotina ótima para diminuir esse tempo? Obrigado!

Coringaphysis
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obrigado meu irmão William, ele é um atleta de corrida, eu quero correr também ser um, sua aula me ensinou bastante muito obrigado!😁😎

williamrafaelolizavoski
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Eu não consigo fazer com que a passagem cresça pra trás

DanielCarvalho-svmj