ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ХОДИШЬ

---------------------
---------------------

[YourCoachOnTheCouch]

Наконец-то мы узнаем, как видит мир человек под кроссовками

[splah]

я проигрываю в шахматы

тем временем мой друг, стоящий за спиной:

[lamowey]

Говорю как человек который живет в частном доме, с немалой территорией во дворе: ходьба босым по газону, саду, огороду очень даже хорошо на тебя влияет, чувствуется эмоциональная и физическая разгрузка, и некоторая «свобода», но если брать каменные джунгли, то получишь ты максимум шприц в пятку

[IQZIA]

9:06 Если взять 2 человек, где один будет ходить босиком по бетону и асфальту, а второй также босиком по мягкой земле, то больше проблем с суставами будет у того, кто ходил босиком. Так и запишем

[МаксимБуторан]

Что-то из разряда: не надевай маску будучи сварщиком, так как природой задумано, что надо смотреть на солнце. Обувь - это такая же защита как бронежилет для военного или каска для строителя. Без обуви можно наступить на стекло, либо острый камень, да вообще как угодно поранить ногу мусором, который повсюду. И именно нормальная обувь оберегает стопу от всего этого. Меня ни раз спасала обувь от гвоздей, торчащих из деревяшек, на которые я наступал, от осколков стекла, они впивались в подошву, но не наносили мне никакого вреда. Плюс можно запнуться об кирпич, либо другой предмет, лежащий на земле и как раз обувь убережет в этом случае пальцы от травм или перелома

[ВикторГолиусов-ид]

Скамерс на протяжении всего ролика пытается донести что он шарит в этой теме

[itsshpek]

Возможно, интересная информация:
У Nike была беговая коллекция free run, суть в ней была как раз в тонкой подошве и разрезах, повторяющие бег босиком, но она предназначалась для более проф. бегунов, чтобы тренировками в них - укреплять стопу и суставы, но Nike сам не рекомендовал использовать их для продолжительных пробежек.

[NETstalkerxFFF]

Правильно, нужно ходить как Майкл Джексон

[DOBRIchelovek]

Благодарю, Скаммерс! Лежу дома с гипсом, и приходит уведомление: "Ты неправильно ходишь!"

[AgyLLlMyJlb_Z]

Подозреваю, что мы ещё и спим неправильно. Надо спать на полу, застеленном травой, под шкурой какого-нибудь животного. А ведь сон — это треть жизни. Задум0йтесь!

[azsxru]

Спасибо за видео. Человеку одежда и обувь нужна прежде всего для защиты тела от внешнего воздействия. Одежде легче, она защищает от воздуха. Штанам возле стоп тяжелее. Обуви труднее всего. Если человек живёт в городе с асфальтом и его не страшит "растоптаная стопа" к старости, то повседневная обувь в виде кроссовок -- отличный вариант. Так как единственная защита, которая нужна -- это от бетонна. Если человеку надо защищать ногу, например, в тур походах, то и ботинок нужен надёжнее со всех сторон.
Есть множество гипотез о человеке. Человек весьма плохо приспособлен к жизни на земле, нам бы гравитации поменьше. А то у нас спины болят, кости ломаем при любом падении. Но в целом босиком люди ходили с носка! Бегать длинные дистанции кстати также лушче с носка. Для этого можно временно купить обувь без пятки. С носка вы не только лучше пружините, меньше ударной нагрузки, но и более эффективно задействуете мышцы. Ну и да, учиться этому -- как по новому ходить.

[keqw]

Я неправильно моюсь, неправильно сплю, теперь ещё и неправильно хожу??

[RichardLofty]

Наши предки спокойно доживали до такого же возраста как и мы.
Статистика сдвинута изза большой детской смертности.

[lonsi]

Летом в деревне, я всегда гуляю по лесу босиком и ощущение куда лучше.

Кстати, наши предки не ходили в кроссовках и это так, но вот и в этих антикроссовках тоже. Почему просто не снять обувь, вместо того чтобы платить 130$? И нет, это не больно и стопе нормально. Первые 1-2 прогулки ноги могут поболеть, но к этому привыкаешь и раскрываются какие-то давно забытые инстинкты и ноги сами начинают выбирать оптимальное место для шага.

[markkoval]

Перешел на barefoot shoes три года назад и ничуть не жалею. Большая часть преимуществ этих ботинок не упомянута. Например, "нормальная" обувь по форме ну никак не напоминает ступню: носок сужается посередине и сдавливает пальцы ног. При постоянном ношении с детства это искривляет пальцы, что сопоставимо с "китайским бинтованием ног". А в barefoot обуви идет расширение в носке, где ничего не сдавливает пальцы.

1. Есть огромное количество моделей, которые выглядят практически как любая другая обувь и не имеют отделов под каждый палец. Также есть модели под разные времена года, как летние, так и зимние.
2. Для подошвы используются разные материалы: как более крепкие и устойчивые к проколам и порезам, так и менее. В любом случае, они защищают ноги от внешней среды (все-таки это хождение в обуви, а не босиком).
3. Эта обувь замечательно гнется и позволяет стопе работать во всей своей амплитуде.
4. Barefoot обувь способствуют улучшению осанки, так как они заставляют ходить естественнее, задействуя больше мышц, включая мышцы спины и пресса.
5. В таких ботинках чувствительность ног возрастает, что позволяет лучше ощущать поверхность под ногами и улучшает баланс и координацию.
6. Barefoot обувь улучшает кровообращение в ногах, так как нет чрезмерного сдавливания, и стопа может свободно двигаться.
7. Использование barefoot shoes может снизить риск травм стопы и голени, таких как подошвенный фасциит, поскольку они способствуют правильному распределению нагрузки на стопу.

Вообще, стоит отметить, что переход на barefoot shoes требует привыкания, так как мышцы ног начинают работать активнее. Но, по моему опыту, это только улучшает здоровье ног и всего тела в целом. Что касается бега, существует несколько техник, и одна из них — это бег на передней части стопы, когда удар идет на носок, который отлично амортизирует, а не на пятку. Это также здорово укрепляет мышцы. И как раз таки для повседневного ношения они подходят лучше всего. Вообще, канал оцениваю как "хороший и познавательный". Ничего против автора не имею, но конкретно этот ролик объективным назвать не могу.

[jeka_bird]

Когда я выбираюсь на природу, где есть возможность походить по траве, земле, камешкам, песку, мягкой грязи, и так далее и тому подобное... я просто снимаю ботинки и хожу босиком, ты действительно лучше чувствуешь температуру поверхностей и их рельеф, и это хорошо сказывается на ментальном состоянии. И так же делает большое количество людей на разных фестивалях и кемпингах.
Если это хорошо работает, зачем чет менять) В данном случае ты просто снял обувь, давая ей подышать, и не тащить с собой в поход лишнюю пару обуви.

Зачем тратить деньги на то, что дано от природы бесплатно :D

[YorikVsemogyshchiy]

Я, как человек с искривлением стопы, на предъяву о неправильной ходьбе могу ответить "я знаю"

[Lex-Shu]

есть один момент важный, который ты не затронул в видео и который крайне важен. Чтоб не травмировать ноги к новой обуви надо переходить постепенно. Вначале 5-10% времени в новой обуви остальное в старой. А после постепенно увеличивать в течении !месяца!. Иначе в анатомически верной обуви будет поначалу изза атрофии некоторых мышц стопы очень легко травмироваться.

[СтранноватоеСущество]

Чёрные берцы всегда будут лучшей обувью. Если они не до конца не удовлетворяют ваши требования в эстетике и вы искушённый любитель подобной обуви, удобной одежды и шикарной причёски в виде бритой кожи, которая обтягивает ваш череп, возьмите белые шнурки. Они хорошо дополнят ваш образ.

[skyren]

Я в таких высоких кросах как твои джорданы в школьные годы 2 раза поверил галиностоп))) с тех пор пользуюсь только низкими, в них ещё не разу не навернулся и это будет не так больно, как в высоких. Играл в баскетбол суммарно 6 лет и перепробывал разные кросы, говорю чисто по личному опыту)