ТЕХНИКА ДЛЯ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ. Пример в описании) #мышление #психология #коучинг #деньги

ПРИМЕР ДЛЯ НАГЛЯДНОСТИ 👇

Эта техника одна из самых распространенных в коучинговых кругах, но от этого не менее эффективная. Называется она Квадрат Декарта и для её выполнения нужно выделить 20-30 минут.

Она базируется на том, чтобы ты сопоставляла свои решения с собственными ценностями. Для наглядности разберу на примере.

Например, я не могу решить начать ли мне вести свой блог и развиваться в инсте. Возмем эту муку выбора за основу и плавно пойдем по технике:

1️⃣ Что случится, если я начну развивать блог?

👉 найду новые знакомства
👉 создам доп. источник дохода
👉 вольюсь в проф.сообщество и т.д.

2️⃣ Что случится, если я откажусь развивать блог?

👉 буду больше уделять время семье
👉 стану чувствовать себя ещё более ненужной и т.д.

3️⃣ Что не случится, если я буду развивать блог?

👉 лениться в любое время, т.к. больше ответственности
👉 встречаться каждые выходные с друзьями и т.д.

4️⃣ Что не случится, если я не буду развивать блог?

👉 моей самостоятельности,
👉 яркого чувство собственной ценности.
👉 перспектив в окружении и т.д.

_____________________________

Вот ты выписала минимум 5-6 ответов в каждый сектор, а теперь на КАЖДЫЙ пункт нужно написать ответ на вопрос: а какая моя ценность стоит за этим ответом? Это может быть семья, духовность, самореализация, дружба, здоровье и т.д.

Расставь в каждом секторе приоритеты на выписанные ценности и посмотри, что важно для тебя в 1, во 2, в 3 очередь?

Теперь у тебя есть наглядная база для принятия решения.

Напиши, как тебе такая техника? Будешь пробовать?)