Resiliencia: el Dolor es Inevitable, el Sufrimiento es Opcional

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La resiliencia entra en juego cuando vives momentos muy difíciles, cuando sientes que el dolor te supera y que te faltan las herramientas para manejarlo.

En situaciones así, puedes sentir que todo a tu alrededor se desmorona, y puedes pasar incluso de la tristeza a la desesperación.

Sin embargo, dentro de ti hay una fuerza que puede ayudarte a superar esos momentos difíciles, y a seguir adelante disfrutando de tu vida.

“La resiliencia es la capacidad que tenemos los seres humanos de vivir situaciones difíciles y dolorosas, superarlas y aprender de ellas”.

Si sabes manejarlos, los momentos de pérdida y de dolor son los que más te ayudan a crecer.

El dolor ante una pérdida o un trauma es natural. El sufrimiento, en cambio, surge cuando hacemos una interpretación poco compasiva de ese dolor.

En este episodio vamos a hablar de la resiliencia, voy a explicarte qué es, y voy a darte también las 7 claves que puedes aplicar para convertirte en una persona más resiliente, fuerte y feliz.

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SOBRE EMILIO
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Emilio Valcárcel es uno de los formadores y mentores de desarrollo personal y profesional más seguidos y escuchados, con miles de seguidores en su blog y en redes sociales.

Además de padre cariñoso y lector empedernido, es Master en Ciencias del Comportamiento por la London School of Economics and Political Science, Programa de Desarrollo Directivo por el IESE Business School, Executive Coach (ACTP) y Licenciado en Derecho.

Emprendió su primer negocio con veintitrés años, estudió y trabajó en varios países, y durante mucho tiempo fue alto directivo en el Grupo Schwarz (LIDL), la mayor multinacional europea de la distribución, donde dirigía una división con mil quinientas personas.

Tras la pérdida de un ser muy querido, inició un proceso de conocimiento y de profunda transformación, y desde hace años se dedica al estudio científico del comportamiento humano y a la formación y mentoría de profesionales y empresarios.

Con sus vídeos, artículos y cursos pretende hacer accesibles para todos las claves del desarrollo personal, el éxito profesional y la oportunidad del emprendimiento.

Si has decidido transformar tus resultados y tu estilo de vida, aquí encontrarás el conocimiento, la inspiración y las herramientas prácticas que necesitas para conseguirlo.

[rgemjrc]

Hola grasias que Dios loa bendiga amen

[KarenRayo-cept]

La gloria sea a Dios que me da las fuerzas para desarrollar la resiliencia amén

[kxeuqjs]

El que utiliza la resiliencia es tener el control de las emociones, la persona resiliente es consiente, no tiene ego, porque sabe que el problema ya no es, sino una experiencia de vida👍

[joshuagalvez]

nunca me había sentido tan feliz en escuchar a alguien gracias por todo lo que hace

[anaperezlabra]

Me gustó mucho su charla, gracias lo seguir escuchando

[patyvillarreal]

Gracias e aprendido y comprendido mucho con esta magnifica explicacion Dios los bendiga, por siempre

[JuanaRodriguez-fvhe]

Gracias por compartir esto tan importante que nos pareciera imposible de de sanar y recupera nuestra estima que en ocaciones pensarcque la muerteces una solucion

[direxweb]

Excelente Doc. Buenas fórmulas para las malas formas..

[KarenRayo-cept]

Bendiciones mi hermano. A desarrollar la resiliencia

[m.v.]

Resiliente- capacidad de asumir situaciones límites.

[lucilatlaltecatlluna]

yo soy resiliente me conozco desde mis 8 años y siempre he cumplido con mis objetivos, también resuelvo los problemas con pocas palabras para ser feliz. Tengo dos hijos maravillosos hijos de 38 años y una hija de 26 años con una hermosa niña de meses. Gracias por esta reflexión solo quise reforzarla.

[rosyhellooocortes]

Super. Me encantó doy de Morelia México

[julietagonzalez]

Despues de escuchar esta definicion de la resiliencia confirmo que soy una persona fuerte gracias por el

[joseluisaraosgonzalez]

muchas gracias por tan educativo vídeo

[rodrigopalomino]

Agradezco su proyecto excelente. Felicitaciones. Recomendado.

[LuzCastillo-xtjy]

Gracias a este video escubri que soy una persona reciliente y ahora lo voy a trabajar mejor

[yanethrosiocarrillopineda]

Bien por este vídeo, ojalá mucha gente lo vea y practique la resiliencia.

[guillerminagamboa]

Soy de Hillo, Son gcs like 10 me encanto la clarificacion Dlb

[romanaglenn]

Gracias, muy interesante y me ha ayudado en el momento que estoy viviendo Dios lo bendiga 🙏

[mach]

Definitivamente excelente, muchas gracias señor Valcárcel, atender sus intervenciones me hacen crecer como ser humano cada día más.
Un abrazo fraternal
COSTA RICA 🇨🇷 pura vida