Lekarz Ujawnia 'ZDROWE' Pokarmy Które MUSISZ PRZESTAĆ JEŚĆ! | Dr. Steven Gundry Po Polsku

☞ Amerykański lekarz, kardiolog, badacz medyczny oraz autor książek. Prowadzi własną klinikę badającą wpływ diety na zdrowie. Podczas swojej 40-letniej kariery w medycynie wykonał wiele przeszczepów serca u dzieci.

☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę

💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:

========================================

↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓

• Neurobiolog: Dlatego Jesteś NIESZCZĘŚLIWY i ZAGUBIONY (Napraw to Dziś!) | Andrew Huberman Po Polsku

• Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Poranku Jest KLUCZOWA" | Andrew Huberman & Anna Lembke Po Polsku

• Harwardzki Profesor UJAWNIA: "Rób to, aby SPOWOLNIĆ i ODWRÓCIĆ STARZENIE" | David Sinclair Po Polsku

Rozdziały
00:00 - Kim jest Steven Gundry?
00:08 - Zadbaj o zdrowie jelit
2:17 - Pij kawę bez dodatku cukru oraz mleka z wariantu A1
2:58 - Ogranicz światło niebieskie
4:46 - Zapewnij sobie dużo naturalnego światła w ciągu dnia
5:12 - Nie opieraj swojej diety na dużej ilości białka zwierzęcego
7:55 - Rozważ spożywanie grzybów, sardelek oraz sardynek
8:55 - Zaopatrz się w olej sezamowy
11:14 - Staraj się unikać tych pokarmów

========================================

Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)

========================================

Treść wideo nie ma na celu stanowić ani zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję związaną z własnym zdrowiem, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

[przemallo]

W końcu ktoś uświadamia ludzi o osi jelitowo mózgowej! To tak ważne, a tak mało ludzi to wie! Dzięki Kuba!

[Ja-vrtr]

Jestem od pół roku na warzywach i owocach🌻jestem jak nowo narodzona i nie potrzebowałam żadnego wysiłku. Medytacja, połączenie z praną spowodowało samoistnie odrzucenie trucia swojego ciała🌻 nastąpiło samoistne leczenie ciała.

[edart]

Powiedzenie, ,Jesteś Tym co jesz, , jest bardziej dosłowne niż ludziom się wydaje.

[agnieszkaheld]

Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️

[pawelp]

Jak słyszę że WEGE jest DOBRE to DZIĘKUJE I WYŁĄCZAM.

[halinakoczy]

Pozdrawiam i bardzo dziękuję wszystko powoli wychodzi co jest prawda

[pawegonda]

Jey Kuba i Wszystkim. STRZAŁA odcineczek.Brakowało takiej tematyki.Jak jesz tak się czujesz i to prawda. Zdrowe nawyki to klucz do dobrego samopoczucia. Dziekuje bardzo i pozdrawiam serdecznie wszystkich.

[carllito]

Po obejrzeniu odcinka mogę stwierdzić, że w moim domu nie znajduje się nic do jedzenia co przyniesie mi korzyści zdrowotne. Dobrze, że w ogrodzie mam parę pełnowartościowych roślin i psich grzybów, chociaż nie jestem pewien czy sąsiad nie spryskał ich roundupem.

[arturwasniewski]

Dzień dobry -życzę zdrowia przy jedzeniu margaryny, która niszczy zdrowie -a jest artykułem spożywczym od czasu kiedy przestano jej używać do smarowania maszyn

[Sequense]

Kuba Mega dzięki za tak duża dawkę mega wartościowej wiedzy.

[tess]

Kuba REWELACYJNY odcinek 🤩 Wspaniale się rozwijasz wielkie gratulacje 🏆 Dziękuję 💝

[hannababilonska]

Dziękuje za porcję świadomych produktów !

[ulaols]

Szaman 21 tez o tym mówi
Dziekuje Kuba

[bobr]

Po pierwsze - nie wystarczy powiedzieć, czego nie jeść, ale trzeba też powiedzieć co jeść.
Po drugie - chleb pszenny a żytni na zakwasie to są inne produkty i nie należy wkładać ich do jednego worka.
Po trzecie - są masła orzechowego bez dodatku cukru, soli i konserwantów (zresztą nie wiem czy są z konserwantami...).
I po czwarte - co tydzień pojawiają się nowe rewelacje, że jakiś produkt jest super zdrowy (tu np. pieczarki, które jeszcze kilka lat temu były uznawane za prawie bezwartościowe), albo że jest bardzo niezdrowy (tu mięso wołowe).

[annawieezbucka]

O fastfudach i podrabianym mięsie
mówisz prawdę i ocoli🌻

[Monika_Mo_nika]

Chcesz schudnąć a w zasadzie zdrowo żyć, wystarczy zastosować 3 punkty:
1. Wyeliminowanie cukru
2. Ograniczenie węglowodanów
3. Jedzenie 8/16
No i oczywiście picie wody

[krispi]

Kuba, zrobiłeś nieocenioną pracę przybliżając Dr. S. Gundry.👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[lquest]

Żyć jest niezdrowo, bo kto żyje, ten umiera 😉

[andrzejp.]

Edison nie wynalazł żarówki, tylko opatentował. Jeśli opowiadacie o tym co uważacie za ważne zwracajcie uwagę na szczegóły. Czasem drobna nieścisłość podważa wiarygodność autora.

[BM-buoj]

👍Trzeba przyznać, że to naprawdę świetny materiał.😎👊