Dirsek Ağrısı ve Sebepleri | Deniz Algün

[sareozkan]

Hocam çok güzel anlattınız, tam yaşadığım şeyler. Keşke ne yapmamız gerektiğine dair bilgiler de verseydiniz. Yapılması gereken egzersizler varsa gösterseydin.

[ekremaktas]

Eee hocam tedavi ? Muaynehaneyemi gelelim ?

[nihatgenc]

Hocam bunlari ogrenince gecti cok sagolun

[fadimekose]

Vay Allahım vay aynı agrilarimizi anllattin sevindim ilacta soylicek diye vidyo bitti ne ogrendik bundan yaptin bi hayir sonunu getirseydinya😢

[umut]

Hocam yemin ediyorum aynı yeleri tarif ediyorsunuz ❤🙏 harikasınız neler yapılmalı tavsiyeleriniz nelerdir.?

[Zafer-mehq]

Tamamda ne yapmamız gerekiyo kral onuda söyleseydin keşke

[yunakre]

Tam aradığım bilgi . teşekkürler Hocam :)

[abdulsatarramziya]

Merhaba bir sorum olucak 25 yasindayim 6 yildir agirlik kaldriyorum ve son uc aydir spor yapmiyorum sol on kolda bir agir var ve bilekten parmaklara kadar devam ediyor ozeliklede soguk havada artiyor sicak ortamlarda daha iyi ve bazende parmaklarada Karinclanma ve uyusukluk ve igne batma hissi var sizce ne yapmaliyim biraz tedirginim

[agadadasagayev]

Selam hocam napalım ağrılar keçsin dirsək içi ağrıyır mende kol güləşi yapanda zerbe almışam 10 ildi keçmir mende tez tez kol güləşi edirem arkadaşlarla yapmasam kalamıyorum harda görürem kol güleşdiriyorlar mende edirem, nasıl tedavi edim ki ağrı keçsin düzelsin

[furkanpolat]

Hocam benim bazen bu dirseğimi kütletemiyorum ozman kolumu açınca acıyo sorun ne acaba söylermisiniz

[yasarsevim]

Aynen tarif etiğiniz gibi hocam ne yapalım

[zeynepbulat]

Iyi gunler hocam dirsegimde sizi veyanma var zorlayinca agri oluyo kolumu net uzatip acamiyorum ortabetiye gittim ilaclarin faydasi olmadi ne yapabilirim

[fazil]

Hocam merhaba . Benim bileğim 1. Dediğiniz şekilde ağrıyor soğuktan ve ağırlık kaldırınca bu sene başladı havaların soğumasıyla bilhayli dahada arttı çok hafif birşeyi bile kaldırırken ağrıyor . Ne yapmalıyım . Ne önerirsiniz . ( yanlız şu an yurtdışındayım

[AbdulheyCoban]

Hocam her göğüs gününde ağriyo tricep ağrisi oluyo okadar isinmama rağmen

[revon]

Hocam bu ilyap nasıl gecer peti? Antibyotiklemi

[alonewolf]

Bende 3 bölgede agiriyor fitness le ugrasiyorum 3aydir kesintizim devam ediyor

[ylmazsagr]

Hoca sadece ağrıların yerini anlattı... Nasıl geçeceğini de Anlasaydı iyiydi

[eagle-xb]

Hocam merhabalar benim sikayetim dirsek ic kisminda doktora gittim yedigim ignelerin ilaclarin haddi hesabi yok etol fort ve diklofram jeller kullandim ama bi ara gecti tekrar geldi agri ne yapmam gerekiyor bi bilgi verirseniz cok memnun kalcam hocam

[hakangenc]

Hocam 5 aydır spor yapıyordum dirseğimde ağrı oluşmaya başladı baze dirseğin dışı bazen içi dirseğimi tam açarsam arkasında ağrı oluyor bide dirsegimin dış kısmında 3 parmak aşşasında ağrı oluyor berberlik yapıyorum bazen elimi yukarı kaldırınca batma gibi böyle açıyor sizce tenisçi dirseği rahatsızlığımı spor yapmıyorum şuan sizce nekadar ara vermeliyim morelim çok bozuk lütfen yardım edin

[tarihciadamm]

Hocam bende ise ayak ve kol dirseklerim hepsi olmakla birlikte ağrı ve sızlanma oluyur. Neden acaba