filmov
tv
Йога для проработки Кора.Руки и Пресс. Йога Студия SURYA. #йога , #surya , #хатха,
Показать описание
Занятие направлено на укрепление мышц пресса и рук.
Мы Ольга и Игорь - инструктора в йога студии Surya.
Урок направлен на проработку основных групп мышц. Недлительная фиксация асан в динамике позволяют осознать свое тело и развить гибкость.
Понравилось? Поставьте лайк 👍 подписывайтесь и жмите колокольчик 🔔 это уведомление о новых занятиях.
Внимание! Выполняйте упражнения осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Если у вас что-то пока не получается - просто пропустите, со временем большинство форм точно будут вам по плечу! Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок, Вы поднимитесь от уровня новичка до профессионала!
Вы можете поддержать наш проект через:
PayPal.Me/babilev
Ссылки на наши профили в фейсбуке :
Мы Ольга и Игорь - инструктора в йога студии Surya.
Урок направлен на проработку основных групп мышц. Недлительная фиксация асан в динамике позволяют осознать свое тело и развить гибкость.
Понравилось? Поставьте лайк 👍 подписывайтесь и жмите колокольчик 🔔 это уведомление о новых занятиях.
Внимание! Выполняйте упражнения осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Если у вас что-то пока не получается - просто пропустите, со временем большинство форм точно будут вам по плечу! Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок, Вы поднимитесь от уровня новичка до профессионала!
Вы можете поддержать наш проект через:
PayPal.Me/babilev
Ссылки на наши профили в фейсбуке :
0:53:52
Йога для проработки Кора.Руки и Пресс. Йога Студия SURYA. #йога , #surya , #хатха,...
0:26:05
ЙОГА. КОР. УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕССА И ПОЯСНИЦЫ. 25 МИНУТ.
0:05:46
Проработка кора
0:13:12
Тренировка для мышц кора | Занятие для красивого и подтянутого животика...
0:19:06
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик...
0:15:32
Йога для сильного кора 15 МИН / YogaPoint
0:16:25
БЫСТРЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРОРАБОТКИ КОРА | 15 МИНУТ
0:28:19
Укрепление и растяжка мышц кора
0:40:15
Комплекс йоги при НЕФРОПТОЗЕ, укрепление мышц кора
0:25:31
🔥ЙОГА 25 минут🔥 Укрепление мышц кора, пресса, тазового дна....
0:37:20
Йога с Luna Club. Укрепление кора.
0:00:48
ПОСМОТРИ ЭТО, если у тебя выпирает живот 🔥
0:17:39
Лучшие АСАНЫ йоги для укрепления КОРА | 17 мин для РЕЛЬЕФНОГО тела...
1:02:54
Йога на укрепление мышц рук и кора.
0:00:19
Силовые упражнения в йоге. Укрепление рук и мышц кора для балансов на руках...
0:28:34
Йога для кора/ Йога для спины и пресса/ Мышцы кора комплекс упражнений...
0:00:09
Укрепляем мышцы кора #осанка #пресс #йогаонлайн
0:33:16
Практика йоги на укрепление мышц кора
0:19:54
Йога для пресса / йога для кора / укрепляем мышцы кора / Татьяна Кривчикова...
0:33:50
ПРОРАБОТКА КОРА (щадящая, но плотная) • Силовая йога 30 минут • Йога с Дмитрием Яннау...
0:02:26
14. ЙОГА для мышцы КОРА. Косые мышцы пресса. Позы йоги для начинающих....
0:01:01
Тренировка от обвисших рук
0:00:40
ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ? СМОТРИ!😳
0:17:48
Йога для мышц кора | подтянутый живот и красивая осанка
Комментарии