Як СТРЕС ВБИВАЄ ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ'Я і як з ним боротися

Дівчата, привіт! Щодня у нашому житті відбуваються події, які викликають у нас найрізноманітніші емоції, у тому числі і смуток, страх, гнів, самотність і навіть паніку – тобто негативні емоції. Від цього у нас виникає стрес, а наш організм починає захищатися від нього, виділяючи потрібні гормони і запускаючи потрібні реакції. Коли стрес незначний, це навіть добре, адже ми тренуємо організм правильно на нього реагувати. Але що, якщо ми перебуваємо в стані стресу постійно?
Якщо ти тижнями чи навіть місяцями відчуваєш смуток чи роздратування, пригніченість, щось дуже тебе турбує, ти переживаєш, і ці почуття ніяк не минають, отже, твій стрес затягнувся, організм поступово втрачає сили боротися з ним, а це може призвести до різних негативних наслідків

Розділи відео:
Що таке стрес і як він впливає на організм дівчини - 0:00
Як правильно боротися зі стресом - 2:10

#стрес #депресія #длядівчат #дляжінок #длядівчаток #вжедоросладляцього #порадидлядівчат

Дівчата, вітаємо вас на каналі "Вже доросла для цього"! Тут ми обговорюємо усі найважливіші та найпотаємніші теми для дівчат: дівоче здоров'я, все про місячні та першу менструацію, гігієну, догляд за шкірою обличчя, тіла та волоссям, відносини з батьками та у школі, перше кохання та інтимне життя підлітків. Тут ви отримаєте відповіді на питання, які соромно задавати батькам або в школі.
Свої теми для відео ви завжди можете залишити у коментарях під відео.
А ще ми тільки розпочинаємо свій шлях на українському YouTube, тож дуже розраховуємо на вашу підтримку!

[Vzhe_Dorosla]

Ой, дівчата, стресу у нас зараз вистачає, тож тримаймося! 💙💛