Έχεις κυρτούς ώμους; Αυτό το βίντεο είναι για σένα !

🇬🇷➡️Οι στρογγυλεμένοι ώμοι προκαλούνται από μυϊκές ανισορροπίες. Συνήθως οι μύες του στήθους είναι σφιγμένοι και οι μύες της άνω πλάτης είναι τεντωμένοι.

✅Για να το διορθώσετε, πρέπει να κάνετε ασκήσεις για να διατείνετε τους μύες του στήθους σας και ασκήσεις για να δυναμώσετε τους μύες της άνω πλάτης.

➡️Στείλτε αυτήν την ανάρτηση σε έναν φίλο που θα τον βοηθήσει.

‼️Γράψτε μας ένα σχόλιο για το τι θα θέλατε να δείτε στην επόμενη ανάρτηση.

#physio #correctiveexercise #physiotherapy #fitness #physiofitness #physiostrength #stability #mobility

[frombakaliarospowerlifter]

gia poses fores tin evdomada kai gia poso kairo ...