Frequência x Intensidade , o que é mais importante ?

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Pensando em hábitos e estilo de vida saudáveis, frequência ou intensidade são mais importantes ?
Alexsandra Gagliardi aborda este tema para refletirmos sobre isso, com o objetivo de promover conhecimento em bem estar e qualidade de vida, proporcionando melhor saúde com a aquisição de hábitos e estilo de vida saudáveis.

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