Макароны: польза и вред ► Секрет долголетия итальянцев раскрыт!

Можно ли есть макароны? В чем особенность итальянских макарон? Какие макароны покупать? Почему итальянцы долго живут и не толстеют от макарон?
Если итальянские макароны такие вредные, почему итальянцы живут так долго?

_____
_____

Наибольшая продолжительность жизни – у людей, живущих на острове Сардиния. Тут очень много долгожителей. И большая часть долгожителей – женщины.
Причина этого – гормон эстроген. Если у вас есть избыток эстрогена, кейл поможет восстановить баланс. Гормон эстроген повышается из-за понижения тестостерона. Да, повышенный эстроген у женщин влечет риск развития рака.
Но эстроген может служить антиоксидантом, уменьшая повреждения ДНК в митохондриях.

В чем отличие макарон в Италии от других? Дело не в самом рецепте макарон, а в пшенице. В них нет глифосата. Глифосат негативно влияет на бактерии в организме и создает проблемы для кишечника.
Какие макароны в Италии? Пшеница, из которой в Италии делают макароны, не обогащена железом и синтетическими витаминами. Избыток железа приводит ко множеству проблем.
Также в пшенице твердых сортов много белка. Она переваривается очень медленно. Гликемический индекс итальянских макарон 45-50. Однако уровень сахара в крови все равно повышается. Поэтому не рекомендуется питаться только мучным. Высокое содержание простых углеводов и сахаров влечет постоянный повышенный инсулин. Постоянный избыток углеводов негативно влияет на организм. А потребление сахара приводит к постоянному высокому инсулину. Это является причиной инсулинорезистентности. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что человека начинает тянуть на углеводы и сахар.

Ключ к здоровью у итальянцев – отсутствие стресса и здоровая еда. Итальянцы едят рыбу, в которой много DHA витаминов, йода, селена, цинка, меди. Все это сильно замедляет процесс старения. Здесь гораздо меньше людей, страдающих диабетом или преддиабетом.

_____
Опубликован: 11 октября 2019 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#макароныПольза #макароныВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

А вы часто едите макароны? Любите макароны из сортов твердой пшеницы?

[Hobbymuseman-Sergey]

Конкретно подсел на этот канал. Пересмотрел по десять роликов в день. Классный контент. В нашем болезненном мире это самый лучший контент.🤣💯👍👍👍

[xxbvitd]

Сколько смотрю и слушаю доктора, это просто ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ, спасибо доктору, переводчику и всей команде, РЕСПЕКТ

[mquiwzc]

Стресс и только стресс укорачивает жизнь!
Я желаю всем счастья!

[igixucy]

Дай Боже всім здоров'я! Всім націям і народам! Боже, благослови нашу планету, Твоїх дітей! Амінь!
❤❤❤

[kifaytabdullayeva]

Причина долголетия
Чистый воздух
Чистая вода с минералами мз гор
Органическая еда
Меньше стресса

[rita]

Отличный ролик! Великолепный! Он потверждает всю истину человеческого бытия- отсутсвие стресса и умеренное питание, правильная микробиота - вот ключ к долголетию. Спасибо за удачный разговор с жительницей из Сардинии🥰! Просто потрясающий!!!

[bblwowl]

Не зря говорят "все болезни от нервов" это главный фактор продолжительности жизни, я думаю ☺️

[oyimwvj]

Люди живут долго, когда любят и уважают друг-друга, и если нет стрессов!!!

[arturyusupov]

Добрый день Dr. Berg. Я люблю макароны, стараюсь покупать итальянского производства, так как считаю итальянцев мастерами в производстве макаронные изделий. Моё мнение по поводу долголетия сардинцев неторопливость, размеренность, употребления морепродуктов и приготовления пищи своими руками, т. е. употребления экологически чистых продуктов.
У нас в России на Кавказе тоже долго живут, думаю за счёт прекрасного качества продуктов и свежего чистого воздуха.
Всем желаю крепкого кавказского здоровья и Вам уважаемый Dr. Berg.
С уважением Артур.

[nzyrzkr]

Прекрасная система питания! Баланс и в еде, и в образе жизни! Счастливые люди! Доктору БЕРГу - огромный респект!

[kveskiy]

Боже, как же мне захотелось жить на Сардинии! Море, солнце, прекрасная здоровая пища, отсутствие стресса - там можно и до 150 легко дожить!

[cktukzu]

Отсутствие стресса, климат, коммуникация с друзьями, ощущение счастья тоже немаловажно для долголетия... И, конечно, здоровый рацион питания...

[mflyyyx]

На мой взгляд, генетика играет огромную роль, качество продуктов и экологическая ситуация!

[olgakarpenko]

Живу на Сардинии, подтверждаю слова итальянки 🖐️ гармония во всех сферах жизни это путь к долголетию, как я считаю

[nwpemgb]

У столетнего дедули спрашивают:
- как вам удалось дожить до ста лет?
- а я никогда и нискем не
- не может быть?, удивляются....
Дед: - ну не может быть, значит не может
Все болезни от нервов и только одна от вообще-то каждому свое-- кому сто лет а кому даже и не родиться....
ВСЕМ ДОБРА, ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, РАДОСТИ И ДООООООЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!!
И доктору👋👋👋👍👍👍

[galjajelic]

Господи, насколько Ваши передачи интересны, с другой стороны мы от Вас получаем эту информацию, за которую Вам огромное спасибо!Желаю всем здоровья !

[valentinadrosdenko]

Большое спасибо, доктор! Думаю, что больше всего для долголетия важны следующие факторы: позитив, есть в меру без переедания, пища должна быть свежеприготовленной и сбалансированной, предпочтительно натуральные продукты, растительного происхождения. Нужно вести активный образ жизни, желательно заниматься физическим трудом. Также высыпаться.

[Alex_Kutusov]

Морской чистый воздух тоже играет важную роль. Как бы ты не питался и не стрессовал, но в каком-нибудь условном Челябинске воздух насыщенный сажей тебя гробит очень быстро.

[zrurgii]

Всё перечисленное плюс вода, о которой вы не сказали, - это просто рай для жизни! Возможно, вода и есть основой долголетия, а всё остальное- очень важные дополнения.